首先，刚怀孕时，各种幻想别人家老公或者电视剧里的老公，知道自己老婆后的表情，肯定是开心加激动，但实际上是我家的很淡定，就那你怀孕了，得好好补充一下营养，然后就买了好多水果，由于我们自己开餐饮的，就每次去菜场采购都会想法给我弄点好吃的回来。

1、老婆怀孕了三个多月了，脾气经常暴躁，请问怎么调节孕妇情绪？

其实怀孕后女人都会有一些之前没有的情绪，情绪变化很大，心理和生理的变化会让敏感的准妈妈一会高兴，一会沮丧，从得意洋洋、自豪、到悲愤，易怒、有时候可能也会爱哭等等那么，要如何调节孕妈妈们的情绪呢？1、自我告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。要为宝宝做个好的榜样，自己是个温柔的妈妈，只有心态好，宝宝才可以长得很漂亮，等等2、释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”，

3、社交法：闭门索居会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，4、协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。5、美容法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服，还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

准妈妈要自己调节自己，但是重要的还是准爸爸一定要多担待准妈妈，悉心的照顾好孕妇，准爸爸不要认为只要挣钱养家就是可以的了，这个正在孕育中的生命是两个共同的责任。妇女怀孕期间本来就显得比较敏感，做事情不要过度刺激到孕妇的情绪，吃穿住行方面都要注意，不要有半点闪失，最重要的是多照顾到孕妇的心情，在心理上做到心灵的陪伴，这样才可以保证妈妈和宝宝的健康。

希望可以帮助到你，准爸爸要好好爱护自己的妻子，一定要把老婆放在第一位上，让她知道你最爱的永远是她，不要让她焦虑，患得患失觉得所有人爱的是肚子里的小宝宝，让准妈妈多放松放松，做做瑜伽之类的既可以让心情愉悦也可以促进胎儿之后更好的生产，反正好处是非常多的，这时候准爸爸也可以陪着宝妈一起运动，毕竟当时皇上（陈建斌老师）都是陪着老婆蒋勤勤一起锻炼瑜伽的呢现在马上关注辣妈教练一帆@辣妈教练一帆并且现在私信我，只要输入“我要进群”就可以免费加入一帆的打卡群，免费跟着一帆线上打卡练习每日一帆线上教学，打卡呼吸训练，盆底肌、腹直肌等直播课程免费分享给大家，全部都是免费的！和一群宝妈一起打卡欢迎大家关注一帆，观看一帆的直播，帮助大家产后恢复，减肥我是认真的！。

2、为什么有些怀孕的人爱哭？

这是因为怀孕期间荷尔蒙分泌成倍增加，会让孕妇变得敏感，情绪不稳定，所以，孕妇偶尔通过哭来释放一下自己的情绪，可以减轻压力，是不会有什么大问题的，不过有的孕妇也可能是因为过于担忧，从而变得焦虑，紧张，脾气不好，这个就要进行相应的心理调节，孕妇要尽量保持轻松愉快的心情，因为孕妇的情绪变化会影响到胎儿的发育和以后的性格，也有影响到自己的分娩。

3、我烦躁的时候，怀孕老婆哭，我没去安慰，我做错了吗？

谢谢邀请，颢主你好，你提的问答题我来回答，两个人是互相关心的，况且是你的老婆是正怀着孕呢，更应该要关心她了，因为是她生气苦心情不好，可能对她肚里的小宝宝不好，怀孕期间是要心情好，营养同样要好的，话反过来说要是你心情不好的时候同样也想叫她关心你，是不是这个理呢，心是要比较比较，拿你的心多想想你应该怎么做，你说呢错没错呢，一心换一心的，爱是互相的互补的，你说是不是这个理呢，谢谢题主，谢谢大家，请参考一下，。

4、为什么有些结了婚的女人，尤其是怀孕、生产完的女人特别爱哭呢？感觉眼泪很不值钱？