健康的身体才能产出高质量的精子。”问题，一般男子在射精后一小时之内精子的存活率能达到70%或以上，受孕成功的几率才会比较大，如果精子存活率低于这个指标，那么说明精子的存活率是比较低的，质量不是太好，受孕几率很低，就算受孕成功，宝宝的健康也会受到影响，精子70%的成活率，受孕几率还是比较大。

1、70%的成活率，精子能受孕吗？

你好，我是罗善枝医生，很高兴为你解答关于“70%的成活率，精子能受孕吗？”问题，一般男子在射精后一小时之内精子的存活率能达到70%或以上，受孕成功的几率才会比较大，如果精子存活率低于这个指标，那么说明精子的存活率是比较低的，质量不是太好，受孕几率很低，就算受孕成功，宝宝的健康也会受到影响，精子70%的成活率，受孕几率还是比较大。

【精子成活率低的原因】1.生殖系统感染：当男性朋友患上一些生殖系统感染的疾病，如：前列腺炎，精囊炎等，在炎症的感染侵蚀下，会影响精子质量，降低精子的活动能力，2.精液异常：当男性朋友的精液出现异常的情况，如：酸碱度失衡，精液粘稠度高等，会导致精子存活率降低，以及精子向前运动的能力减弱。3.精索静脉曲张：在精索静脉曲张这种病症的影响下睾丸的局部温度升高，导致睾丸生精子的功能受影响，从而影响精子的质量，

4.内分泌失调：男性体内的内分泌激素不仅对精子形成以及生长发育有影响，还在一定程度上影响精子的活动能力，在体内内分泌失调的状态下，精子的活性就会降低，严重的还会导致精子发育畸形，死精等情况出现。怎么提高精子的成活率？男性若是精子成活率低要补锌，锌在男性生育方面起着不可小觑的作用，富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等，

●平衡营养吸收，补充人体所需微量元素。挑食不但不利于人体的正常发育，而且还会造成人体各种营养元素的确实，所以男性千万不能挑食，要平衡营养元素发展，这样对身体才有好处，同时也能提高精子的成活率，●戒烟，少喝酒。烟中含有尼古丁，对人体的伤害特别大，也会影响到精子，所以男性一定要及时的戒掉烟瘾。●注意放松，调整好情绪，保持开朗的心境，

研究发现人体在开心的情况下会分泌很多有利于人体发育的营养激素，同时也能分泌出提高精子生命力的激素。所以保持开心对男性来说也非常的有益处，●加强身体锻炼。健康的身体才能产出高质量的精子，如果身体老是处在病态，那么产生的精子也是低下的，生命力也很脆弱。●少去高温的地方，比如说桑拿房或是什么其它的地方。睾丸长期处在高温下会对精子造成不理影响，高温会杀死精子，降低精子的生命力，

2、精子活力够、正常率低，能怀孕吗？

可以的。跟你说个真实的，我大姨家儿子结婚2年了，我表嫂还没怀孕，然后他们就去医院检查，医生说是我表哥精子成活率低，后来他们打算做试管婴儿，当他们准备好了去医院，医院给他们做术前检查的时候发现我表嫂已经怀孕了。全家很高兴，后来生了个女儿，孩子很健康，现在都生二胎了，是个儿子，孩子刚2个月，我建议你平常心，不要有心里压力，用乐观的心态去面对，说不定哪天就怀上了。