怀孕李子,孕妇能吃李子吗[孕期吃了二十多个李子会怎样]

发布时间:2023-09-06 23:40:51

《名医别录》认为李子可以“除痼热,调中”,《滇南本草》记载李子能“治风湿气滞血凝”。中医五行学说认为李子在五果中属木,肝为木脏,故肝病宜食之,故《医林纂要》认为李子有“养肝,泻肝,破瘀”之功;《随息居饮食谱》中称李子有“清肝涤热,活血生津”之效。

1、孕妇能吃李子吗?

孕妇能吃李子吗

孕妇能吃李子吗?孕妇能吃李子。李子味甘、酸,性平,归肝、肾经,中医五行学说认为李子在五果中属木,肝为木脏,故肝病宜食之,故《医林纂要》认为李子有“养肝,泻肝,破瘀”之功;《随息居饮食谱》中称李子有“清肝涤热,活血生津”之效。另外,《名医别录》认为李子可以“除痼热,调中”,《滇南本草》记载李子能“治风湿气滞血凝”,

现代营养学认为,李子的果肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸,以及胡萝卜类色素,如β胡萝卜素、隐黄质、叶黄素、堇黄质、及新黄质,并含维生素A等。李子味酸中带甜,可以促进胃酸和消化酶分泌,促进胃肠蠕动,从而可以促进消化、增进食欲,很多孕妇的早孕反应会比较严重,可以食用李子来缓解孕吐,提高食欲。

2、孕期吃了二十多个李子会怎样?

孕期吃了二十多个李子会怎样

吃李子正当时,喜欢酸酸甜甜的孕妈们怎能错过如此好物?今早买菜经过水果店,几乎每个档口都摆满了或红或脆绿的李子,其中暗红色的三华李尤其抢眼,我在摊前驻足了好一会,想到自己的情况还是没买。李子有大量的钾,可以预防妊娠高血压与妊娠手脚浮肿,但有利尿作用,一天吃20多个有点多了,本身尿频肾虚的孕妈建议少吃,

我怕吃李子的原因就是吃完老要跑厕所,而且很容易手脚长水泡,据说李子迟多了湿气重,以前我们家种了很多三华李,父母都不给我们多吃。李子里面含有大量花青素等多种多酚,改善眼睛疲劳效果不错,由于大量孕期激素分泌,部分孕妈有视力下降的情况,吃些李子可以提高视力。多酚这种物质,抗氧化的能力也是杠杠的,能帮助孕妈清除体内有害的活性氧,具有抗衰老及提高免疫力的作用,

李子的柠檬酸含量也不错,其最大的作用就是抗疲劳,与富含铁、钙的食物一起食用提高它们的吸收率。另外,它对促进血液循环、防止肩部僵硬也有一定的作用,你们吃李子是不是吃完后感觉心情很好?因为李子含有琥珀酸,它可以令人心情愉悦,改善皮肤粗糙的问题及预防高血压,李子还含有具有“造血维生素”之称的叶酸,它参与DNA和蛋白质的合成,可以预防神经管畸形。

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