男性备孕到底要不要补锌因人而异。女性患上脂肪肝后能正常怀孕吗，备孕的男性要不要补锌1、可以适量补充，脂肪肝变得一种十分常见的疾病，除了男性也有不少女性也会患上脂肪肝，锌是怎么影响男性生殖功能的男性体内锌，主要就分布在睾丸、附睾、精囊腺和前列腺。

1、女性患上脂肪肝，能正常怀孕吗？

随着现在生活水平的提高以及饮食方式的改变，越来越多人患上了脂肪肝。脂肪肝变得一种十分常见的疾病，除了男性也有不少女性也会患上脂肪肝，脂肪肝会对人的肝功能造成一定的损害，而且还不利于人的身体健康。而患上了脂肪肝后的女性，考虑到自己的病情而担心自己能不能正常怀孕，那么女性患上脂肪肝后能正常怀孕吗？一般来说，如果脂肪肝的病情较轻并且没有患上其他的疾病的话，是可以正常怀孕的。

但是在怀孕的时候需要注意以下几个方面：1、饮食上最好吃比较清淡的食物，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，否则会加重病情，不利于胎儿的成长，2、要定期去医院进行相应的检查，这样才能确保自身的病情和胎儿的状况。另外要要在医生的指导下服药，不能自己乱买药来治疗脂肪肝，否则会危及自身和胎儿的安全，但是，如果脂肪肝病情比较严重的话，最好不要怀孕。

因为脂肪肝本身就是一种十分严重的疾病，而怀孕不是什么药物都可以服用，所以会耽误脂肪肝的治疗，会容易导致其病情加重，甚至会诱发癌症，同时，如果妈妈患有脂肪肝，是不利于胎儿健康的成长，严重的情况下是会出现流产。因此，如果患有脂肪肝最好先不要怀孕，因为这对自身以及胎儿都十分危险，在怀孕的时候，妈妈只能吃指定的药物，这样会影响脂肪肝治疗的最好时机。

2、男性备孕补锌的好处是什么？对备孕的作用大不大？

锌这种矿物质的营养水平跟男性生殖功能的确是有直接的关系的，但是锌不是越多越好的。需不需要补，是要看个人的营养状况和饮食习惯的，锌是怎么影响男性生殖功能的男性体内锌，主要就分布在睾丸、附睾、精囊腺和前列腺。精子生成、成熟、激活等过程都离不开锌的参与，如果男性体内缺锌，可抑制脑垂体促性腺激素释放，从而导致性腺发育不良或性腺功能减退，造成精子生成异常。

但是，有研究结果表明，精浆锌浓度降低可影响精子数量，而精浆锌浓度升高，则可导致精子活力下降，也就是说，锌缺乏可能会引起精子数量减少，但是锌过量可能会影响精子的活力。男性备孕到底要不要补锌因人而异，具体只要了解两件事，就可以大致判断自己需不需要补。一是男士需要多少锌，二是我们的饮食中能得到多少锌，1、男士需要多少锌？中国居民膳食指南给出的推荐摄入量是每天12.5mg。

普通健康成年男性只要达到这个水平，就可以保证良好的健康水平，这个量是什么概念呢？日常饮食能不能达到呢？2、饮食能摄入多少锌在我们的日常饮食中，锌主要来源于肉类，坚果、海鲜。下面列举出每100g（2两）食物的锌含量：可以看到，单单每天吃2两牛肉，基本上就能满足一日所需的锌，面粉和稻米中也含有锌，海鲜中的锌含量更加的高，例如生蚝，每100g能达到71.2mg。

所以说，作为肉食动物的男性朋友，正常的日常饮食，几乎是不太容易缺锌的，但是如果是素食者，也不怎么吃坚果，那么缺锌的可能性会比较大。备孕的男性要不要补锌1、可以适量补充，2、首先考虑食补：健康的男性朋友可以常吃牛肉，每天吃些坚果，偶尔吃顿海鲜，差不多就很好了，3、对于已经出现精子异常的，不要盲目的自己补充，最好就医检查确定原因，在医生或者专业营养师指导下进行调整。