备孕对宝宝和准爸爸妈妈来说都有好处。意外怀孕和备孕一段时间出生的孩子，还是有一定差别的，如果意外怀孕期间，男女双方生活较为规律，没有不良嗜好，对胎儿影响不大，但相比来有计划的备孕，生下的宝宝安全系数更高，也更聪明，所以建议夫妻打算要孩子的，一定要有计划的备孕。

1、准备怀孕有必要做孕前体检吗？

你好，非常高兴为你解答问题，女性随着年龄的增长卵巢功能会渐渐下降，内分泌紊乱的情况时有发生。准备生二宝需要查一下内分泌情况，内分泌检查主要包括卵巢功能、胰岛素功能等检查。另外随着年龄的增长，一些女性甲状腺功能悄悄发生了隐匿性变化如甲亢甲减，而甲状腺是孩子发育的“智力激素”，甲状腺功能异常，可以影响孩子的发育。

甲状腺功能功异常也是导致女性习惯性流产和不孕不育的重要原因之一，即使侥幸怀孕生产，甲状腺功能异常可能会影响孩子的智力。另外许多二胎妈妈第一胎是剖宫产，她们的子宫愈合的怎样?目前剖宫产手术瘢痕妊娠很常见，再次备孕前需要检查，看看子宫愈合的好不好?与第一胎的时间间隔够不够够，所以，尽管你生过一个孩子，为了优生优育，在准备生儿宝之前还是要做孕前检查。

2、意外怀孕和备孕一段时间孩子出生有区别吗？

意外怀孕和备孕一段时间出生的孩子，还是有一定差别的，意外怀孕后，不仅双方没有做好心理准备，而且也有可能会因为自己日常的不良习惯影响到宝宝。如果意外怀孕期间，男女双方生活较为规律，没有不良嗜好，对胎儿影响不大，但相比来说，有计划的备孕，生下的宝宝安全系数更高，也更聪明，所以建议夫妻打算要孩子的，一定要有计划的备孕，

如何备孕1.及时补充叶酸孕前三个月男女双方就要补充叶酸，能有效防止胎儿畸形。一般需要吃到孕期三个月，如果孕前没有吃叶酸，可以在咨询医生的情况下，采取补救措施。2.男方要戒烟戒酒打算要孩子的夫妻，男方最好戒烟戒酒半年，如果半年时间太长，也要戒三个月，烟和酒都会影响精子的质量。所以，想要生出聪明、身体健康的宝宝，爸爸们就要忍三个月，

3.改变生活习惯备孕期间，男女双方，尤其是女性，一定要改变之前不规律的生活习惯。要避免熬夜，饮食规律，多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，能提高受孕率，备孕对宝宝和准爸爸妈妈来说都有好处。俗话说：不打无准备之仗，生宝宝也是如此，只有提前准备，结果才会更令人满意，我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~（配图均来自网络，侵权删。

3、男性也需要备孕的吗？

优秀的精子与成熟的卵子结合，才能制造出健康的受精卵或胚胎，所以男性当然也需要认真地备孕，而且要与妻子同步进行。男性如何备孕呢？1、孕前检查：包括精液常规、肝功肾功能、遗传性病史、血脂、是否贫血等等，2、健康饮食：首先是不偏食，不挑食；其次多次一点含精氨酸的食物或含锌量高的食物，提高精液质量；还要多吃一点动物肝脏和绿色蔬菜来补充叶酸。

3、作息有规律：不熬夜、不蒸桑拿、不酗酒、不抽烟、不过度疲劳，不穿紧身衣裤，并且尽可能远离高温和辐射的环境，4、经常性运动：每天不少于3公里慢跑，每周运动不少于5次；推荐跳绳、慢跑、游泳等运动方式。运动强度要求：心率 年龄=170左右，5、控制好体重：男性如果身体肥胖将会影响受孕率下降，体重BMI指数控制在20～25以内，能提高精子的活性和受孕成功率。

6、保持快乐的情绪：经常保持微笑和阳光的心态，能促进激素的正常分泌，尤其是雄性激素和血清素。7、同房有节制：男性体内的精子贮存时间过长会影响精子的活性降低；反之，同房的频率过高那么新鲜的精子得不到补充，所以，一般建议每周同房2～3次，这样精子的质量最高，8、照顾好爱人：和谐融洽的夫妻感情，不吵架不拌嘴，彼此恩爱，这样能够有效地提高受孕的成功率。