备孕叶酸需要量为0.4毫克，孕期则不少于0.8毫克。备孕吃叶酸是预防胎儿畸形，胎儿神经管缺陷，降低心脏血管等疾病发生，一般情况下备孕期间预防性口服叶酸剂量是0.4-0.8mg，你吃的是叶酸缺乏的治疗量，一般没有问题，5毫克一片的是用来治疗贫血的，或者是叶酸代谢有严重缺陷的。

1、0.8毫克叶酸孕妇能吃吗？

叶酸是一种B族维生素，备孕最好在孕前3个月摄取叶酸。补充叶酸是备孕最为关键的，下面我们一起看下补充叶酸的一些知识点，1:备孕叶酸需要量为0.4毫克，孕期则不少于0.8毫克。2:：叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，准妈妈体内没有叶酸，轻则影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则导致胎儿畸形，流产，早产，

3:备孕吃叶酸是预防胎儿畸形，胎儿神经管缺陷，降低心脏血管等疾病发生。4:叶酸最好是每一天的同一时间段吃，5:准爸爸也可以多吃些富含叶酸的食品，有效提高精子质量。6:叶酸有:叶酸剂，叶酸片，多维元素片，生活食物中的叶酸有:菠菜，生菜，油菜，麦芽，麸皮面包，香蕉，草莓，动物肝脏等都富含有叶酸。7:叶酸不能和维生素C同时间服用，同时服用会影响到吸收率，吃叶酸和维生素C时，两者要间隔半小时以上，

2、备孕前几个月开始吃叶酸片，前一个月开始吃合适吗？

按理来说，孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月。主要原因是胎儿的神经管在28天就发育完成，所以要提前三个月吃，不过我的爱人在备孕的时候才开始吃，经过50天后就怀孕了，也没啥事。不过还是建议前三个月开始补充叶酸，为啥女性孕前补充叶酸呢，主要能够起到预防孕妈妈贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进胎宝宝中枢神经系统正常发育,预防胎宝宝宫内发育退缓等作用。

怎么科学性的补充的叶酸呢，孕前女性每天需要补充0.4毫克叶酸增补剂，一天一次，一次一片，如果说某一天给忘了，第二天不能加倍服用，市面上有大剂量的叶酸片，每片含有叶酸5毫克，不要随便服用，以免对孕妈妈产生不良反应。什么时候才能吃呢，就是你身体缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞贫血的时候去吃，这个是治疗用药，

3、备孕期间吃了5毫克的叶酸，如果怀孕了，有没有关系？

你好，非常高兴为你解答问题，叶酸本身就是一种人体所需要的营养素，预防神经管畸形的，备孕和怀孕的女性服用的叶酸是那种孕产妇专用的0.4毫克一片的，很多地区是国家免费发放的。一般情况下备孕期间预防性口服叶酸剂量是0.4-0.8mg，你吃的是叶酸缺乏的治疗量，一般没有问题，5毫克一片的是用来治疗贫血的，或者是叶酸代谢有严重缺陷的，

4、0.4毫克叶酸和5毫克叶酸有什么不一样的？怀孕期间吃了两片5毫克的叶酸有事吗？

0.4mg0.8mg5mg叶酸的区别、叶酸可以说是目前唯一一个明确早期服用有利于胎儿发育的药物，所以推荐所有孕妇在备孕和早孕期间常规服用叶酸。对于低风险孕妇，标准的叶酸服用剂量就是0.4mg每天的，这个剂量足以预防胎儿神经管畸形的发生。而对于存在叶酸代谢障碍的孕妇来说，一般在备孕期和早孕期12周内服用0.8mg/天的叶酸，孕中晚期再服用0.4mg的叶酸，

而对于曾经生育过神经管畸形胎儿的高风险孕妇，再次妊娠的时候就需要服用5mg/天的叶酸，预防再次出现的可能。除此之外，对于某些贫血患者，也需要服用大剂量的叶酸，所以无论是哪种叶酸，孕妇均可以安全服用的，叶酸属于水溶性维生素，安全范围非常大，即便是超量服用，也不会造成中毒，多余的会通过尿液排出，但是大剂量叶酸并不会增加疗效，反而增加不良反应，所以对于大部分孕妈来说，每日0.4mg-0.8mg的叶酸足矣。