随着科学育儿知识的普及，让越来越多的人认识到婴儿最好的口粮是母乳，现在越来越多的新手妈妈也会竭尽全力坚持母乳喂养，很多职场妈妈更是选择做背奶妈妈。妈妈产后半小时内应给宝宝喂初乳，备孕时间一般建议3～6个月的时间，希望准备孕育新生命的夫妻都可以提前备孕。

1、有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？

你好，这个问题太好了。希望准备孕育新生命的夫妻都可以提前备孕，备孕、孕期必看书籍：《DOHaD健康与疾病的发育起源》这本书可以让备孕父母知道要想生一个健康的宝宝，从备孕到孕期再到宝宝2岁之间这段时间的重要性。虽然这本书里没有提备孕，但备孕期一定要看，只有了解了才知道怀孕、养育该怎么做，《中国居民膳食指南2016》，这本书会告诉你备孕、孕期、乳母该怎么吃，宝宝出生后该如何喂养。

2、作为新手妈妈要怎样让刚出生的宝宝尽快吃上母乳呢？

随着科学育儿知识的普及，让越来越多的人认识到婴儿最好的口粮是母乳，现在越来越多的新手妈妈也会竭尽全力坚持母乳喂养，很多职场妈妈更是选择做背奶妈妈，如何让刚出生的宝宝尽快并且爱上母乳呢？作为一名过来妈妈告诉您：1、对自己有信心。很多妈妈会担心母乳不足的问题，其实只要你坚持，你的奶水就足够！2、尽早开奶，

有条件的妈妈产后立马让孩子吸允乳头，刺激催乳素的分泌，为今后的乳汁分泌和排乳做好准备。联合国儿童基金会和世界卫生组织都提出一个建议：妈妈产后半小时内应给宝宝喂初乳，妈妈的初乳中含有很多免疫蛋白能帮助宝宝建立起最初的抵抗力，对新生宝宝来说很重要。因此，不管妈妈产后有多疲惫，一定要让宝宝吮吸初乳，防止丧失最好的时机，

3、拒绝宝宝爱上奶瓶。未实现全母乳喂养前，坚持用勺子喂宝宝喝水、喝奶，很多宝宝在享受奶瓶的轻松后就会排斥吸允母乳的吃力。4、频繁吸允，母乳是越吸越多的。5、多喝水、多喝汤，母乳的主要成分是水，及时补水确保母乳充足，猪蹄汤、鱼汤、公鸡汤都是非常不错的，而对于可能回奶的食物比如韭菜、人参、小麦子应该少食用或者不食。

3、备孕软件哪个好用？

给大家推荐一款超级好用的备孕软件，这款软件被称为——最懂女人的APP，在这里不仅可以随意切换模式，比如备孕中、怀孕啦、辣妈，还可以清楚记录经期，记录排卵日，让你更容易、准确的知道末次月经日期，它会根据你提前设置好的模式给你推送一些养生小贴士，比如例假快要来临，它会提示你注意饮食，少吃凉性食物，多注意;例假来临，会给你推送些暖胃的食物制作方式，特别贴心。

备孕中，它会清楚的显示那天是排卵日，接近排卵日进行夫妻生活更容易生男孩;还会贴心的提示你按时补充叶酸，注意饮食等，在孕期，它会清楚记录胎儿每天、每周、每月发育情况，让你对胎儿的发育情况了如指掌;更神奇的事它会提醒你该进行什么产检，产检的时候该注意什么;到什么时候孕妈饮食上应该注意什么，补充什么孕期孕妈遇到烧心、小腹胀痛、尿频、失眠、小腿抽筋、水肿它都会及时提示你，并且总结应对措施！最神奇的地方是，它会根据孕妈的胎梦、产检数据来判断胎儿性别，准确率高达80%！真的是一款值得女性拥有的APP，它就是mei柚！。

4、备孕大概需要多久？

谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程，备孕时间一般建议3～6个月的时间。因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月，

如何合理的备孕？1.健康饮食。从备孕开始，男女双方都要戒烟戒酒，不要吃垃圾食品，补充高蛋白食物，多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果，开始养成一个健康的饮食习惯，2.强健体魄，每天抽出一点时间来锻炼身体，散步、慢跑等等，可以增强精子和卵子的活力，但是过犹不及，不要过度锻炼损伤身体，3.规律作息。备孕的时间不要再熬夜工作，熬夜玩手机，得知明天休息之后当天晚上能玩一宿，不规律的作息对备孕没什么好处，还会造成头疼，烦躁，所以请养成一个早睡早起的习惯。