孕妇奶粉推荐之前，我们首先要了解孕妇营养容易缺乏的是什么。在选择孕妇奶粉时可以针对性的选择，孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，根据自身情况以及对口感的要求进行选用孕妇奶粉。

1、刚怀孕一个月，有哪些孕妇奶粉值得推荐？

谢谢邀请，我是儿科医生暖心。孕妇奶粉推荐之前，我们首先要了解孕妇营养容易缺乏的是什么？1、铁缺乏，容易导致贫血，妊娠期贫血不仅影响孕妇健康，而且影响胎儿生长发育以及出生后的神经行为和智力水平，2、钙缺乏，如果在怀孕过程中，感到腰酸、腿疼、关节疼、掉牙齿、手脚抽筋，就是表示可能有缺钙。3、锌缺乏，它会影响胎儿的脑部发育，

4、叶酸缺乏可导致流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管缺陷。5.维生素A：提高孕妇抵抗力、免疫力，从而促进宝宝心脏发育，另外还能坚固牙齿，保护眼睛健康，防止患上先天性视力障碍。6.维生素D：能够强化胎儿的骨骼、牙齿，预防胎儿患先天性佝偻病，同时维生素D能够促进钙吸收，减少妊娠并发症。7.蛋白质：构成宝宝机体重要元素之一，

所以，在选择孕妇奶粉时可以针对性的选择。1）孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，根据自身情况以及对口感的要求进行选用孕妇奶粉，2）大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，可优先选择。3）营养素标注由于不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同，所以要看看其是否适合、满足您的需求，

4）保存期限和生产许可证编号仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。最后，孕妇还有几件要注意的事：第一是在整个饮食中不可偏食，营养要均衡，注重低油、低盐、低糖，第二是不可吃太甜，孕妇尤其是甜食的摄取会引发钙质的不足，不可喝含有咖啡因之饮料，如咖啡、茶、可乐、其它提神饮料等等。

第三是太油腻、辛辣、高胆固醇、高脂肪的食物不要吃，第四是孕妇在整个孕期当中很容易发生便秘，那是因为纤维摄取不足，现在都是精致的食物，每个人一天最好摄取30～35g的纤维，它可以降低胆固醇。第五是叶酸及维生素AD是单靠日常饮食难以满足孕妇需要的，包括添加了孕妇奶粉也未必足够，所以应在医生指导下及时足量的额外补充，

2、刚查出怀孕一个多月，孕妇什么时候喝奶粉最好呢？

谢邀!我是男同胞，同时也是两个宝宝的爸爸，也许您可以听听不通的声音。宝宝孕育期大致分三个阶段：1、1-3个月，宝宝成型期，2、3-6个月，成长期。3、6-9个月，成熟期，每个阶段宝宝所需营养都不同，按照题主的问题，假如，您妊媜反应很厉害，建议第一阶段开始喝，这个时候您流失和未及时摄取的营养，可以通过奶粉补充，当然，补的方法很对，但奶粉最省事儿。

如果没什么反应建议第三阶段开始喝，有些妈妈建议一直喝，我觉得，这样不科学。孕期妈妈要补的东西很多，因人而异，这里我有个比较靠谱的办法，第一次孕检后就要建档了，这时您要做很多检查，验血就要抽十几个试管，等检查完后，医生会对您个人的体质有个大概了解，这时，你可以问问医生大体上缺什么，根据医生的建议，做有针对性的补，不一定奶粉是最适合您的。

有些女孩子爱美，要瘦，缺铁就是个普遍现象，总结，平时我们缺个什么，钙、铁、锌、硒、纳、镁、铜的倒没什么，可这时不要病急乱投医了，一股脑儿的什么都补，每个人的肠胃吸收功能有差异，如果没有目标的乱补，可能适得其反也说不定。所以要充分了解自己的体质，做有针对性的安排，才是最适合自己的，不要懒，多学习，怀孕前，很多家长都会问，你做好当妈妈的准备了吗？什么是准备，要准备什么？刚才我说的了解自己的体质，做有针对性的调理，就是您要准备的一项。