常见的缺钙误区误区1睡眠不好是缺钙。说起孩子缺钙那些事儿，很多家长都存在一定的误区，比如有的孩子头发少点、黄点、个子矮些等等，很多家长就认为孩子缺钙了，其实正常孩子中是极少有单纯缺钙的，误区5佝偻病是缺钙佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，一般正常喂养的宝宝不会存在缺钙的问题，如果存在缺钙的问题，多是因为维生素D摄入不足，引起的钙不能很好的吸收，才会出现缺钙，所以缺钙的本质是缺乏维生素D，如果家长怀疑宝宝缺钙，建议做25--羟维生素D的检查，如有佝偻病倾向，还应进行左腕部X线的检查，明确宝宝维生素D的缺乏程度，进行相应的补充，单纯的补钙不能被吸收，还会导致钙沉积，引起宝宝便秘。

1、婴儿缺钙怎么办？

宝宝六个月去打疫苗体检的时候，测了身高，体重，说这个月长的慢了，而且还没出牙。建议补钙，后来我又带去妇幼保健院看，医生就问了有没每天吃维生素D。原来医生说补钙，其实最应该补的是维生素D，原因在于一：无论是配方奶还是母乳，其中的钙含量都很高。二：宝宝如果表现出缺钙，那是因为无法吸收，而帮吸收钙的维生素D如果缺乏了，补再多的钙也是枉然。

一般来说，足量的喂养，出生后两周后，每日常规补充400IU的维生素D，宝宝是不会出现缺钙的情况的，所以不需要额外补钙，常见的缺钙误区误区1睡眠不好是缺钙？很多宝宝其实是因为环境、温度，饥饿或者腹部不适等问题引起的睡眠不好、睡不踏实的问题，并不是缺钙。误区2爱出汗是缺钙？很多宝宝出汗多，是因为植物神经发育不完善，控制出汗的能力较弱，

另外，小宝宝全身汗腺发育不全，主要考头部来散热，所以经常能看到宝宝满头大汗的样子，是正常的生理现象，并不是缺钙。误区3枕秃、头发问题是缺钙？随着宝宝自主活动的增多，宝宝躺着时会来回的摩擦，导致出现枕秃，还有的宝宝发质细软、偏黄、或者头发少等问题，有一部分是天生的，大部分宝宝在三岁左右，毛囊发育完善后会改善，与缺钙无关。

误区4骨密度低是缺钙？首先骨密度以及微量元素的检查是不建议做的，也没必要做，因其不具备临床诊断效力，也就是说检查结果并不准确，骨密度显示低，说明宝宝骨骼在生长，并不能说明宝宝缺钙，所以日常合理的喂养才是最重要的。误区5佝偻病是缺钙佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，一般正常喂养的宝宝不会存在缺钙的问题，如果存在缺钙的问题，多是因为维生素D摄入不足，引起的钙不能很好的吸收，才会出现缺钙，所以缺钙的本质是缺乏维生素D，如果家长怀疑宝宝缺钙，建议做25--羟维生素D的检查，如有佝偻病倾向，还应进行左腕部X线的检查，明确宝宝维生素D的缺乏程度，进行相应的补充，单纯的补钙不能被吸收，还会导致钙沉积，引起宝宝便秘，

2、宝宝有点缺钙，需要注意什么？

说起孩子缺钙那些事儿，很多家长都存在一定的误区，比如有的孩子头发少点、黄点、个子矮些等等，很多家长就认为孩子缺钙了，其实正常孩子中是极少有单纯缺钙的。钙是我们人体必需的营养素，是一种比微量元素多点的矿物质，它最主要的生理功能就是维持神经、肌肉的兴奋性；构建骨骼和牙齿，确保骨骼牙齿的健康发育，钙虽然对我们人体很重要，但它是不能随便进入骨骼等系统的，它需要一个载体，这个载体就叫做维生素D，也就是说没有维生素D，孩子补再多的钙都是于事无补的。

换句话说，如果人体骨骼内真的缺钙，或者神经系统不稳定，那也很可能是维生素D不足所导致的，而不是因为钙的含量不足，所以我们家长不要把什么都归结于孩子缺钙的问题上。维生素D是一种脂溶性维生素，在体内起到激素样的作用，也就是说，维生素D能使肠道中的钙被吸收到血液中，然后再被吸收到骨骼内，所以很多孩子表现出来的缺钙症状，其实只是因为缺乏维生素D，只要体内的维生素D充足，钙就能很好地被人体吸收。