宝妈们孕期都长了多少斤，怀孕8个多月，长了22斤了。从你的描述来看，你怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围，从你的描述来看，你已经怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围，想要宝宝长个子，跟食材的形状是没有关系的，还得明确宝宝长个子的几大要素，孩子时期都是在睡眠中长个子的，想要个子高，必须每天早睡早起，保证充足的睡眠；体育锻炼。

1、宝妈们孕期都长了多少斤，怀孕8个多月，长了22斤了？

很高兴为您答疑解惑！首先，祝贺你！马上就要当妈妈了。怀孕8个月属于孕晚期了，这个时候，孕妈咪的肚子隆起的虽然不是最高，但是也已经离最高不远了，胎儿在7-9个月的时候，是生长发育最快的时候，孕妈咪也会感觉到自己的体重在日益增加。宝妈们孕期都长了多少斤，怀孕8个多月，长了22斤了？从你的描述来看，你怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围，

之后，你的体重还会增加，到临产前长到30斤也是有可能的。不过，此时，在营养均衡的基础上，最好监督体重，临产前控制增长25斤左右最为适宜，一般，从怀孕到分娩前，孕妇的体重增加保持在25斤左右最为适宜，有利于自然分娩。由于每个孕妇的体质、饮食、营养吸收的不同，因此，体重的增加也是不相同的，有的人体重增加迅速，有的人即使吃的太多，也增加缓慢，

红良怀孕的时候，分娩前体重121斤，怀孕前体重是108斤，我身高是167厘米，体重总共增加了13斤，算是比较瘦的了，不过，还好宝宝吸收的比较好，生下来6斤2量，正好是正常的平均值。当时，我记得怀孕的时候，孕吐严重，前三个月根本吃不下饭菜，吃什么吐什么，孕中期和孕晚期，孕吐逐渐好转了，也逐渐能吃些东西了，怀孕了，我也比较注意饮食营养均衡，尽量荤素搭配着吃，所以，也没有出现缺乏营养的现象，

怀孕期间体重增加多少正常？怀孕期间体重增加25斤左右是正常范围，不过，也没有绝对的标准，因为每个人的体质是不同的，饮食和营养吸收的情况也有差异，因此，体重增加存在个体差异，有的营养补充的及时，也吸收的好，也许会增加30斤，甚至增加40斤；有的人由于种种原因，即使吃得很好，体重也会增加缓慢，增加15斤左右，也是正常的。

另外，胎儿的体重、羊水的多少也是有差异的，有的胎儿营养吸收的好，体重也会比较重，有的胎儿，营养吸收的较差，体重就相对轻一些，羊水的多少也是因人而异的，建议宝妈们，怀孕后最好保持营养均衡，荤素搭配着吃，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类、干果、牛奶、鸡蛋、豆类等，多吃富含蛋白、维生素的食物，避免吃甜食、饮料、垃圾食品、寒凉食物等。

同时要监督体重，不要让胎儿长得过大，不利于自然分娩，另外，建议多散步，晒太阳，有利于胎儿的生长发育和顺产。总之，从怀孕到生产孕妇体重增加25斤为宜，有利于生产，如果孕妇体重增加过快或过多，有可能会引起许多并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病、先兆子痫、及胎儿过大和难产等。从你的描述来看，你已经怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围，

2、怀孕期间怎么让娃长个子？

怀孕期间怎么让娃长个子？记得我怀孕的时候，妈妈特别喜欢让我吃长条的东西，尤其喜欢做面条给我吃，美其名为，多吃细细长长的，孩子以后个子高，身材高，我知道妈妈开玩笑的，没当回事儿，可是3岁的侄子竟然相信了，天天要面条吃，说要长高。想要宝宝长个子，跟食材的形状是没有关系的，还得明确宝宝长个子的几大要素：遗传因素：有研究表明，人的身高有70%取决于遗传，30%靠后天；饮食营养：想要个子高，必须得营养充足，尤其不能缺锌缺钙；睡眠充足：孩子时期都是在睡眠中长个子的，想要个子高，必须每天早睡早起，保证充足的睡眠；体育锻炼：体育锻炼也有利于长个，不过要有选择的进行，比如跳跃运动，打篮球之类的，都有助于长个；对于孕妇来说，想要肚子里的宝宝长个子，还得营养充足，让孩子养成良好的睡眠习惯，具体如下：饮食营养均衡：想要宝宝长个，必须得营养均衡，注意不能过度，否则就成巨大儿了，反而不利于胎儿健康发育；还得注意不要偏食节食，以免胎儿营养不足，发育迟缓；睡眠要规律：孕期，胎儿的睡眠会受到母体影响，如果孕妈妈孕期睡眠不规律，晚睡晚起，熬夜甚至彻夜不眠的话，胎儿也会受到影响，出生后也会睡眠不规律，觉少，晚睡等等，影响宝宝的健康发育；适量的运动：孕期妈妈需要适量的运动，宝宝也会跟着一起动哦~如果不运动的话，胎儿习惯了可能会变成1个懒宝宝，出生后也不爱运动，不利于长个子；心情很重要：孕期如果妈妈心情抑郁，烦躁的话，都会影响到胎儿的健康发育，甚至导致胎儿宫内发育迟缓，或者畸形，所以为了胎儿健康，孕妈妈还需要保持愉悦的心情；远离致畸形物质：孕期还需要健康饮食生活，远离各种致畸形物质，以免影响胎儿健康发育，导致胎儿发育迟缓，胎儿畸形，胎儿停育等等。