胶原蛋白肽还可以改善睡眠作用，尤其是孕晚期，睡眠质量不好，胶原蛋白肽可以改善。喝胶原蛋白肽时，建议同时补充维生素C，利用胶原蛋白肽在人体重利用，感谢邀请孕妇可以喝胶原蛋白肽的，对肌肤非常有帮助，没有副作用，胶原蛋白肽，含有特殊的2-3肽物质，这类物质是其它食品含有少量的，胶原蛋白肽并不是说其它蛋白可以代替。

1、孕妇可以喝胶原蛋白肽吗？

感谢邀请孕妇可以喝胶原蛋白肽的，对肌肤非常有帮助，没有副作用。胶原蛋白肽是胶原蛋白经过酶解之后形成的多肽，是人体蛋白质来源的一种方式，胶原蛋白肽，含有大量的活性肽，尤其是含有特定的双肽，对人气肌肤合成帮助非常大。另外，胶原蛋白肽还可以改善睡眠作用，尤其是孕晚期，睡眠质量不好，胶原蛋白肽可以改善，喝胶原蛋白肽时，建议同时补充维生素C，利用胶原蛋白肽在人体重利用。

有些人说，胶原蛋白肽是没啥用，因为胶原蛋白是不完全蛋白，还没有牛奶蛋白好，又有人说，胶原蛋白在体内被分解成氨基酸，跟其他蛋白质一样，没有必要补充这个。有这种想法完全是片面的，对蛋白质半懂似懂，生活中很多这类人的，哈哈。人体摄入蛋白质，2/3的形式是通过2-3个肽被肠道上皮细胞吸收的，而且吸收的速度比氨基酸更快，

所以说人体补充蛋白质，很少一部分是通过氨基酸吸收的。另外，胶原蛋白肽，含有特殊的2-3肽物质，这类物质是其它食品含有少量的，胶原蛋白肽并不是说其它蛋白可以代替，你身边也许有这样的朋友，喝胶原蛋白肽一段时间，发现人的皮肤变的更漂亮了。至于推荐什么胶原蛋白，这边就不好推荐了，自己选择一个大公司的产品即可，

2、孕妇喝胶原蛋白肽的好处？

其实胶原蛋白能补充孕期皮肤的亏损，能加快皮肤的自我修复速度，对妊娠纹的预防和缓解有不错的效果。而孕妇也是可以喝胶原蛋白的，有不错的美容效果，但是选择时一定要保持无任何添加剂，否则其药物成分会对孩子产生影响，所以选择要慎重。孕亲肌品牌的胶原蛋白，口服的非常方便，富含孕期营养素：添加11种维生素（维生素C、维生素A、维生素D3、卫生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、泛酸等，

3、孕妇能不能用胶原蛋白肽？有什么功效吗？

搞清楚概念。蛋白质有很多种，胶原蛋白在动物皮肤中含量较高，被爱美的人奉为美容良品，蛋白质是大分子物质，不管你吃神马胶原蛋白，它是不能被胃肠吸收的。蛋白质必需被分解为小分子的氨基酸才能被吸收到你的体内，所以，你吃的胶原蛋白到了胃肠就“灰飞烟灭”成了氨基酸。肽是介于蛋白质和氨基酸之间的有机分子，简单说，蛋白质在肠胃先分解为肽，再分解为氨基酸，

4、孕妇吃胶原蛋白肽哪个牌子好？

根据医生建议吧，没有必须吃的情况，就可以不吃了。怀孕是人类的自然规律，孕期我们的身体激素水平会发生变化，宝宝和大人不缺营养即可，我们身体在生完后有些情况是可恢复的，有些是无论吃什么都无法修复的，也根据个人体质的，比如有的人妊娠纹，这个就与体质有关，吃也不解决问题，皮肤先天就是这种类型，就尽量控制孕期非必须养分的摄入，减轻症状。