怀孕了能吃水果吗,孕妇能吃水果吗(怀孕了不可以吃什么水果)

发布时间:2023-07-21 06:34:24

怀孕后吃水果是有讲究的,尤其是孕早期(孕初期40——50天)有的水果可以吃,而且吃后对胎儿有益处,而有些水果需要慎食,否则反而不利于胎儿成长。具体来怀孕早期孕妇最好不要吃像荔枝、桂圆或热带进口水果等性温或是太热的水果,吃后很容易“火上加火”。

1、孕妇能吃水果吗?有哪些水果不宜多吃?

孕妇能吃水果吗有哪些水果不宜多吃

你好!孕妇当然能吃水果了!注意适量,可以样样都吃一点,营养会更全面,对自己身体,对宝宝的健康发育都是有帮助的!孕妇是个特殊的群体,平时要注意加强营养,可以适量的多吃水果,但是也有些水果是不能单一的吃太多的!像榴莲,菠萝蜜,荔枝,龙眼,芒果等,都是不能多吃的,这些水果太甜,性热,吃多了容易上火热气,引发咽喉肿痛,便秘等!如果是胃热体质,还会加重症状!除了热性水果,太寒凉的水果也是不能多吃的!像西瓜,猕猴桃,圣女果,雪梨,雪莲果等,都是寒凉水果,不能多吃,吃多了很容易引起肠胃不适,腹痛腹泻等!如果是胃寒体质,更会加重症状!所以孕妇的饮食要注意清淡,避免辛辣带刺激的食物!水果要注意适量全面,不能过于单一以及过量食用!希望我的回答能够帮助到你,像健康更多关于水果的健康食用,记得关注下我,谢谢!。

2、怀孕了不可以吃什么水果?

怀孕了不可以吃什么水果

怀孕后吃水果是有讲究的,尤其是孕早期(孕初期40——50天)有的水果可以吃,而且吃后对胎儿有益处,而有些水果需要慎食,否则反而不利于胎儿成长,具体来说,怀孕早期孕妇最好不要吃像荔枝、桂圆或热带进口水果等性温或是太热的水果,吃后很容易“火上加火”。如果一次吃很多荔枝,就会有嘴巴干、起泡,甚至流鼻血等上火的风险;严重的有可能出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。

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