怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事。怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事，怀孕40天，觉得肚子胀是怎么回事呢，①孕早期的胀气大多与孕妈妈怀孕后激素分泌产生变化引起的，怀孕期间有的孕妇会感觉肚子涨涨的，有以下两种原因，孕激素作用怀孕后随着孕激素水平变化，孕妈经常会有消化不良的情况出现，有时胃部有酸水，反胃等。

1、怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事？

我是二胎妈妈，怀二宝的时候也有过这种情况出现，尤其是晚上。怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事？消化不良孕中期胎儿发育进入高峰期，所以孕妈们食欲大增，但这时候也往往很容易出现消化不良的现象，尤其是晚餐后，胃肠蠕动弱，容易有肚子涨、肠胀气的情况，有气体进入晚上下班回家，路上说话或张嘴后有空气进入体内，孕妈容易出现涨肚子的现象。

孕激素作用怀孕后随着孕激素水平变化，孕妈经常会有消化不良的情况出现，有时胃部有酸水，反胃等，怀孕四个月每天晚上下班回来肚子涨是怎么回事？这个时候胎儿正在快速发育，饮食中多吃清淡、好消化食物，少吃辛辣、刺激的，这些会加重胃肠蠕动。晚上下班回家路上可以戴口罩，这样避免空气进入，当然，保暖也很重要，高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。

2、怀孕40天了，老觉得肚胀，是怎么回事？

怀孕40天，觉得肚子胀是怎么回事呢？很多孕妈妈在孕早期以及孕中晚期的时候都会出现胀气的问题，不管吃什么都胀气，大部分孕妈妈胀气最严重的时候就是在孕早期，有时候因为胀气的原因还会让孕妈妈的肚子看起来大很多，其实这是孕期的正常生理反应，并且也只是暂时的，过了这段时间就会慢慢减轻了，所以孕妈妈们不用太过担心，

孕期胀气的常见原因：①孕早期的胀气大多与孕妈妈怀孕后激素分泌产生变化引起的。②孕妈妈本身肠胃就有不适，比如说肠蠕动能力比较差，胃酸过多，便秘等情况都会引起胀气，③孕中晚期大多是由于子宫增大，压迫到了孕妈妈的肠道，导致孕妈妈的肠道不容易蠕动，造成里面的食物残留在体内发酵，也容易形成体内气体增多的现象。胀气会让孕妈妈出现一些比较尴尬的情况，比如说频繁打嗝与放屁~孕期胀气怎么缓解呢？①孕期胀气孕妈妈可从饮食下手，选择少量多餐的方式来减轻胀气，孕妈妈可以把每天三餐改为一天多餐，每一餐不要吃太多，

②多吃一些富含膳食纤维的食物，蔬菜、水果都是可以多吃，比如香蕉、苹果、芹菜、萝卜等~多喝水、多吃水果也可以预防或缓解孕妈妈出现便秘的现象，孕妈妈便秘肚子胀气的情况也会加重。③孕妈妈也可以通过饭后一小时按摩来帮助肠蠕动，按摩的时候从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，孕妈妈要记住不能按摩中间子宫所在的部位，

胀气确实是非常难受的，墨妈孕早期以及孕中后期的时候都出现了肚子胀气的现象，非常的难受，感觉肚子就像是充满气的气球一样，墨妈没有屁多的现象，就感觉有个好大的屁堵着，只要放出来肚子就舒服了，但就是怎么也放不出来，特别难受。肚子胀气是很正常的一个现象，所以孕妈妈也不用太过担心，胀气只是暂时的，过段时间就会自己消失了，

3、怀孕六个月经常感觉小肚子胀胀的，这是怎么回事呢？

怀孕期间有的孕妇会感觉肚子涨涨的，有以下两种原因。生理性肠蠕动变慢孕妇体内黄体酮分泌活跃，而黄体酮会使肠道蠕动变慢；造成肠胃不适，随着胎儿的增大，子宫会将胃向上推，肠蠕动也会变慢，肚子发胀，甚至有的孕妇出现便秘。饮食结构造成孕妇可能过量进补，吃了过多高热量的食物，大鱼大肉，造成消化不良，这种情况也会引起孕妇腹胀。

孕妇如何防止腹胀1.合理化饮食结构要吃有助于消化的食物，少食多餐，多吃高纤维食物，2.适量散步孕妇每天散步时间以30-50分钟为宜，但是由于孕妇体质不同，要以自己不累为前提。3.每天适量多饮水饮水可以软化大便，促进肠蠕动，孕妇尽量每天拍便，我是J妈，硕士，翻译 教育行业十多年的经验，现专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。