怀孕肚子胀的厉害,肚子胀不舒服[刚怀孕就觉得肚子胀是为什么]

发布时间:2023-07-22 07:20:39

刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因,主要是怀孕后激素水平升高引起的,当然也有些其他原因。怀孕了肚子胀不舒服,该吃什么好呢,对于怀孕期间的准妈妈来身体总是避免不了发生这样那样的变化,根据引起腹胀的原因,可以进行有针对性的解决,得到比较好的缓解。

1、刚怀孕就觉得肚子胀是为什么?

刚怀孕就觉得肚子胀是为什么

刚怀孕就觉得肚子胀是为什么?刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因,主要是怀孕后激素水平升高引起的,当然也有些其他原因。刚怀孕就觉得肚子胀是为什么?1、孕激素的作用怀孕之后,母体会产生孕酮,用以维持妊娠,孕酮会释放到消化道的平滑肌,导致胃肠蠕动减慢,消化能力减弱。如果像以前一样饮食,食物不能不能被及时消化吸收,容易产生腹胀,

2、子宫增大引起子宫增大之后,会牵拉子宫圆韧带,导致腹部痉挛,隐隐作痛,会有种腹胀腹痛的感觉。3、缺乏运动引起怀孕之后,孕激素水平升高,会让孕妈妈变得疲倦不堪,喜欢倒头大睡,活动量也不会像以前那样大,长时间保持坐立姿势,加重胃肠蠕动变慢的症状,所以也会腹胀,4、受凉引起的孕妈妈肚子受凉或者吃了比较凉的食物,同样会影响胃肠蠕动速度,导致蠕动变缓,影响消化吸收功能,还会引起胀气,导致腹胀。

肚子胀怎么办?根据引起腹胀的原因,可以进行有针对性的解决,得到比较好的缓解,1、少量多餐因为消化功能减弱,肠胃在短时间内不能吸收更多的食物,所以要少量多餐。原来是一日三餐,可以改成1日5-6餐,2、饮食清淡平时饮食一定要清淡,不要吃油腻的、辛辣刺激的食物、寒凉生冷的食物,减轻胃肠的压力。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果,防止便秘,减少腹胀,

3、多喝水怀孕之后,孕妇容易怕热,流失的水分也比较多。充足的水分也可以保持肠道通畅,不容易便秘,每天喝2000ml水,保证身体需要。4、适量运动孕早期虽然有些疲倦,但每天不运动,更会加重身体负担,所以也要进行适当的运动散步、瑜伽等,加速肠道蠕动,5、注意保暖腹部受凉、吸入冷空气容易引起肠胀气,造成腹胀。

2、怀孕了,肚子胀不舒服,吃什么好?

怀孕了,肚子胀不舒服,吃什么好

【谢谢邀请】文海捞梦话育儿为你解惑!对于怀孕期间的准妈妈来说,身体总是避免不了发生这样那样的变化,比如恶心呕吐、尿频尿急、肚子胀不舒服等等。那么,怀孕了肚子胀不舒服,该吃什么好呢?女性怀孕后,由于体内荷尔蒙的改变,特别是黄体酮的分泌也更加旺盛,黄体酮在保护胎儿免受流产风险的同时,让孕妈妈的肠道蠕动减慢,肠道功能减弱,使孕妈妈容易形成便秘和消化不良等情况,

如果再加上孕期妈妈活动量少或者大量进补的话,孕妈妈很可能就发生了肚子胀不舒服等情况。遇到这种情况,孕妈妈可以用橘红或者紫苏熬水喝,一来可以帮助孕妈妈行气,还可以起到健脾胃的作用,让孕妈妈增加食欲和助消化,孕妈妈每天早上起来喝一大杯温开水,既可以帮助排泄还可以补充水分。孕妈妈还可以吃一些葱白、蒜头、生姜等促使肠道蠕动,

3、老婆怀孕三个多月了,肚子胀得很大,是怎么回事?

老婆怀孕三个多月了,肚子胀得很大,是怎么回事

首先感谢你的邀请。像这种情况大多数是属于正常的现象,属于子宫的一些生理的表现,是子宫逐渐增大的反应,也有的是由于准妈妈的活动量较孕前减少,胃肠蠕动减弱,造成便秘而使腹胀感明显,但为了搞清楚到底是什么原因造成的,还是建议你带太太到妇产科检查一下。避免是其它病因引起的不适,放宽心,轻松面对你太太的怀孕期。

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