少年强则国强，高血压防治必须从儿童抓起，从小培养健康的生活方式可以有效降低高血压的发病率，是防治儿童高血压的基础，更是提高全民健康水平的根本。儿童多以继发性高血压为主继发性高血压的特点是血压升高较明显，可以高血压为首发表现，部分患儿同时具有相应原发疾病的表现，但均无特异性。

1、儿童血压高是怎么回事？

少年强则国强，高血压防治必须从儿童抓起，从小培养健康的生活方式可以有效降低高血压的发病率，是防治儿童高血压的基础，更是提高全民健康水平的根本。儿童多以继发性高血压为主继发性高血压的特点是血压升高较明显，可以高血压为首发表现，部分患儿同时具有相应原发疾病的表现，但均无特异性，最常见的原发病是慢性肾脏病及先天性肾血管发育异常，其次有主动脉缩窄、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多综合征、甲状腺功能亢进、阻塞性呼吸暂停综合征、结缔组织疾病及药物因素等。

2、生孩子以后血压高了，怎么办？

如果确定及肯定在孕前、孕期都没有高血压，产后才出现的高血压，可能是原发性高血压，也可以是妊娠高血压的一种，因在产后发病，被称作产后高血压，无论是哪种高血压，总的营养治疗原则都是相似的，如低盐低脂低糖饮食，合理锻炼，减轻精神压力，配合用药。总之就是改变生活方式，配合药物综合治疗，二者都很重要，1.母乳喂养很重要研究发现，没有给宝宝哺乳的妈妈与给宝宝哺乳3个月或以上的妈妈相比，肚子上的脂肪多28%，腰围多6.5cm，典型的腹型肥胖。

而腹型肥胖是心脑血管疾病的高危因素，因此产后哺乳可以预防和缓解产后高血压，2.减盐限制每天的盐用量少于5g（即一啤酒盖），对于严重重口味依赖患者，可以用花椒、桂皮、葱姜等调味品取代盐。还要注意“隐形盐”，如可乐、蛋黄派、薯条等，3.增加新鲜蔬菜，适量水果新鲜蔬菜和水果富含钾，适当补钾对于控制血压有好处。