卵泡发育不好，可以使用一些能够促进卵泡生长的食物，像海鱼、牛奶、蜂蜜、生姜、红茶、水鱼汤、黑豆，平时要多喝一些糖水。卵巢上已经成熟的卵泡不能破壳而出，卵泡黄素化，女人没有卵子排出来，当然不能怀孕了，因为卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天，所以，想要培养出优质的卵子，至少需要提前3个月就开始准备。

1、女人吃什么卵泡长得快？

卵泡发育不好，可以使用一些能够促进卵泡生长的食物，像海鱼、牛奶、蜂蜜、生姜、红茶、水鱼汤、黑豆，平时要多喝一些糖水。对于发育不良的女性平时应该尽量的避免吃一些生冷寒凉的食品，以及要远离辛辣刺激燥腻的食品，可以适当的使用一些温润、温和、温养性的食品，同时要保持平衡愉快的心情极为关键，在临床上经研究发现，大豆类的制品如豆腐、豆芽、豆浆之类的食品，含有丰富的植物雌激素，以及一些谷类的食品同样也含有植物雌激素，植物雌激素就可以来促使卵泡的生长。

2、卵泡发育不好，能自然怀孕吗？

一个人要延续后代，女性必须有卵子，男人必须有精子，女人没有卵子排出来，当然不能怀孕了。没有卵子排出来，分为三种状况：1.卵巢功能完全衰退了，卵巢上已经没有了卵细胞。2.由于下丘脑-垂体-卵巢的分泌功能出现了异常，导致卵巢上的卵子不能成熟、发育，3.卵巢上已经成熟的卵泡不能破壳而出，卵泡黄素化。

子宫内膜异位症、盆腔粘连者常常出现这种情况，三种不同的情况，治疗的方法不同、治疗的结局也不同。一、卵巢功能衰退，一旦卵巢功能衰退或者是卵巢发育障碍，卵巢上没有卵子或者被耗尽，那么不能怀孕或者很难怀孕。虽然现在的技术能够通过治疗，激发卵巢上少量的休眠的卵细胞，有怀孕的可能，但非常的困难，

绝大多数的人如果想试孕，可能需要通过其他女性捐卵代孕。二、由于内分泌异常，造成的排卵异常，但卵巢储备功能正常，那么相对容易治疗，可以通过促排卵治疗促进卵泡的发育，常用的促排卵的药物为克罗米芬、来曲唑、尿促性素等等药物。最常见的疾病是多囊卵巢综合征，如果通过药物促排，排卵成功，那么能自然怀孕。

如果促排6个月仍然不能自然怀孕，可以考虑试管婴儿，三、子宫内膜异位症、盆腔炎等等会引起卵泡黄素化。由于炎症导致卵巢表面覆盖了坚韧的粘连带，卵泡无法破裂，卵子无法破壳而出。如果通过在卵泡成熟时注射HCG，多个周期仍然无法排卵，那么需要借助机械的力量，穿刺破卵，或者是进行穿刺取卵体外受精，也就是试管婴儿进行助孕，

作者介绍妇产科医生王玉玲，上海市第一妇婴保健院辅助生殖科副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病的诊治，著名的女性健康科普作家，新浪微博、头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者，擅长：不孕症、月经失调、闭经、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病的诊断。

3、备孕期间女性可以吃什么养卵泡？

首先，感谢邀请！一般我们都知道备孕要提前3-6个月，可为什么要提前这么久呢？你们知道吗？？因为卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天，所以，想要培养出优质的卵子，至少需要提前3个月就开始准备，同样的，精子从产生到成熟需要90天，想要精子质量更高，也需要提前准备3个月。因此，备孕要提前3-6个月，

但是虽然说，我们需要提前三个月备孕，具体需要怎么准备呢？第一：孕前检查要重视现在结婚都要求做了婚前检查！为什么还要做孕前检查呢？！因为孕前检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，但是血液检查、染色体等可以排除女性病毒感染、男性染色体平衡异位的检查项目等是婚前检查没有的！！第二：体重调理到合适水平体重不管是过瘦还是肥胖，都会影响激素的分泌，而影响下一代的质量！！第三：远离有害环境，改变不良习惯高温、辐射、农药、油漆、药物、重金属、汽车尾气、甲醛等有害环境都会对卵子产生不良的影响，增加胚胎异常的风险。