最后沐沐祝姐妹们都能度过一个轻松愉快的孕期。民间传说的孕妈咪在孕期吃了田螺以后小孩会流口水或者流鼻涕等的说法都是没有科学依据的，相反的，孕妈咪在孕期吃田螺还有助于提高机体的免疫力，缓解孕期贫血的症状，田螺中丰富的钙质和铜还能促进胎宝宝的生长发育。

1、孕妇可以吃田螺吗？孕妇吃田螺对胎儿好吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！田螺是一种既美味又有营养的食物，孕妈咪们当然是可以吃的，适量就好。（图片来自网络如有侵权请联系删除）每一百克田螺肉里面含有10.7克的蛋白质，1357毫克的钙质，19.8毫克的铁，除此之外还含有维生素A、铜、锌等营养素，而且脂肪含量很低，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的食品，

民间传说的孕妈咪在孕期吃了田螺以后小孩会流口水或者流鼻涕等的说法都是没有科学依据的，相反的，孕妈咪在孕期吃田螺还有助于提高机体的免疫力，缓解孕期贫血的症状，田螺中丰富的钙质和铜还能促进胎宝宝的生长发育。还有的孕妈咪担心田螺中的寄生虫问题，但是事实上，几乎所有生的肉类都不能避免这一问题，只要烹调方法得当，确保煮熟煮透，孕妈咪们还是可以放心食用的。

但是路边摊上卖的炒田螺，一般炒制的时间都比较短，受热也不是很均匀，难免会有寄生虫或者细菌残留的问题，所以孕妈咪们要想吃田螺的话，最好是自己买回来后在家里加工，吃起来更加放心喔!我是沐沐，一名90后宝妈，专注育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题。最后沐沐祝姐妹们都能度过一个轻松愉快的孕期！。