尽量不抽烟、喝酒、喝咖啡，这些也是孕早期胎儿的“天敌”。孕早期不要挑食，如果有些食物你闻到就不能行，可以放弃，孕妈们尽量多卧床休息，避免剧烈运动（比如夫妻生活，在孕早期就很危险），孕早期是不可以同房的，有很大的引发流产几率，即使自己睡不着，也要躺着“闭目养神”（孕早期激素的变化，很多孕妈会有睡眠障碍）。

1、孕早期很关键，那么孕早期出血是什么原因呢？又该如何预防孕早期出血？

怀孕早期对孕妇来说是非常关键的，因为这时候胚胎还不稳定，很容易出现宫外孕的风险，孕妈们更要谨慎一些。有出血的情况，要及时采取措施，孕早期出血是什么原因呢？出血量不大且颜色不是鲜红色，可能是上一次月经没流干净的淤血，并不用太担心。真正应该在意的，是下面这几种情况，1、受精卵未成功着床J子和卵子结合后，就要在子宫内寻找“着陆点”，这时候如果还没成功着床，就已经到了来月经的日子，可能就会被排出体外了，有些女性可能以为自己来月经了。

2、孕激素水平较低HCG水平较低，会诱发子宫内膜脱落，也就是会有出血的现象，但量不大，等怀孕3个月胎盘形成，可以促进孕激素的分泌，HCG水平趋于稳定，整个孕期进入相对稳定的阶段。我怀大宝的时候，也有过这样的情况，当时还有些肚子疼，去医院抽血检查后，医生说是孕酮偏低引起的，打黄体酮补充，一直打到怀孕三个月，整个腰上都是针眼儿，好在后面没有出血，胎儿也很健康。

3、先兆流产先兆流产的原因很复杂，多半是“优胜劣汰”，也就是受精卵本身的质量原因，导致无法继续生存下去，跟孕妈自身也有一定关系，比如之前有异常的妊娠经历、妇科疾病等。这种情况下，不仅有出血现象，还会伴随强烈的腹痛感，感觉小腹下坠疼痛，难以忍受，这就需要及时去医院做检查，寻求帮助，确诊后及时做打算。Tips：宫外孕也会有出血现象，需要做B超检查才能得知，

如何预防孕早期出血？我们上面说的三种情况，都是相对危险的，有些会导致流产现象的发生。所以，孕早期以预防出血为主，首先，做好孕前检查。在准备要宝宝之前，夫妻双方都要去做检查，家族有遗传病史的，要做产前遗传病咨询，做孕前检查有利于优生优育，如果身体有不适或原发疾病，及时治疗后再怀孕。其次，养成良好的生活习惯，

这里包括饮食和睡眠两个方面：饮食上尽量不吃辛辣、生冷刺激的食物，这些寒凉食物会诱发宫缩，引起出血或早产的现象。晚上不熬夜，规律作息，即使自己睡不着，也要躺着“闭目养神”（孕早期激素的变化，很多孕妈会有睡眠障碍）。Tips：尽量不抽烟、喝酒、喝咖啡，这些也是孕早期胎儿的“天敌”，再次，避免剧烈运动。受精卵着床需要3~5天的时间，这段时间也是先找流产的高发期，

孕妈们尽量多卧床休息，避免剧烈运动（比如夫妻生活，在孕早期就很危险）。平时做家务也要注意，用到腰部的运动尽量交给家人，像拿快递、提水这样的事情，交给老公就好了，最后，不随便用药。孕早期是胚胎神经系统和器官发育的关键期，这时候外界轻微的刺激（比如辐射、药物），都可能对胎儿造成很大的影响，孕妈不要随意用药，如果必须要吃药的话，请联系你的医生，由他给出建议，这样更安全。

2、孕早期可以同房吗？

孕早期是不可以同房的，有很大的引发流产几率，未知自己怀孕的女性与丈夫有过多次性行为导致流产的案例是不占少数的。孕早期胚胎在子宫中着床并不是非常稳固，而且非常的脆弱，如果孕妇有较为激烈或者持续的运动对于胚胎在子宫中的生存是存在着非常大的危险，然后同房就属于这种持续激烈的运动，所以说如果得知自己怀孕了就要停止有性生活，

不仅是孕早期在孕晚期超过32周以后也是不建议再有同床的行为，因为32周后胎儿的体积变得相对较大，女性的活动受到限制，这个时候如果再有性行为可能会对胎宝宝造成压迫，也会对子宫造成刺激，容易引起早产的出现。建议女性怀孕后不要有过多的性行为，如果一定要有请在孕中期胎儿比较稳定的时候，而且行为的力度要轻、动作幅度小。