一岁以上的孩子虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，原来，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳。以后可以正式添加，题主宝宝一岁特别喜欢喝酸奶，只要不过量，和其他辅食搭配合理，消化吸收好，生长发育正常，就没问题。

1、一岁宝宝可以喝酸奶吗？

酸奶的制作过程就是在经过巴士杀菌后的新鲜牛奶里添加发酵剂（乳酸菌），发酵后冷却制成奶制品。乳酸菌可以将一部分脂肪分解成脂肪酸，使原料奶中的脂肪酸增加2倍，使酸奶更利于吸收和消化，各种营养素的利用率得以提高，酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中还能生成多种B族维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

适用年龄1岁以前，宝宝的胃肠道免疫功能尚不完善，吃酸奶有过敏和腹泻风险，可以在10月龄大的时候让宝宝体验一下酸奶的味道，但是不可以多吃，1岁以后可以正式添加，题主宝宝一岁特别喜欢喝酸奶，只要不过量，和其他辅食搭配合理，消化吸收好，生长发育正常，就没问题。哪些宝宝不能吃对牛奶过敏、肠胃炎、糖尿病的宝宝，若喝了酸奶，胃酸浓度反而过高，不仅难以吸收营养，还影响消化功能，

所以，这3类宝宝不宜食用酸奶。能代替奶粉吗？酸奶只能作为零食吃，不能取代正餐，不能代替每天奶的摄入，怎么吃？200ml左右就够了，不可以超过400ml。早上不可空腹喝；晚上喝完要刷牙；饭后半小时-2个小时喝最好儿科医生鲍秀兰北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员，

2、1岁多的宝宝吃酸奶，需要先回温吗？

肯定是要喝常温的比较好。婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病，因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶，一岁以上的孩子虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，原来，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳。