免疫力强的宝宝即使感冒了也能凭着自身的免疫力自愈，根本不用吃药，多喝水就能好；免疫力差的必须吃药或者打针才能好，没有外力帮助就好不了。总之，睡眠充足有助于提高机体免疫力，所以我们应确保宝宝每天都有充足的睡眠时间，我们家长该怎么做呢，这几种症状说明宝宝免疫力降低了一、经常感冒。

1、宝宝睡眠与免疫力有关系吗？

对于睡眠与免疫力有关系吗？回答当然是肯定的，高质量的睡眠有助于免疫力的提高。我们都知道免疫力是机体抵抗外来侵袭，维护身体机能不受破坏的能力，如果免疫力低下最直接的表现就是易生病，打针、吃药是家常便饭。而且每次生病久久不愈，且反复发作，对宝宝的身体和智力发育都会产生重要影响，人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境的影响也很大，如饮食、运动、睡眠等。

那么睡眠与人体免疫力的关系又是怎样的呢？1.良好的睡眠可以使体内淋巴细胞数量上升，睡眠时人体会产生睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细胞和病毒消灭。2.睡眠质量的好坏直接影响着身体健康的好坏，良好的睡眠质量可以消除疲劳，恢复体力，康复机体，身体机能良好免疫力自然也就增强了。

如果宝宝睡眠节律紊乱，没有得到充足的睡眠，使机体得不到充分的休息，就会导致宝宝免疫力不断衰弱，则更易于生病，总之，睡眠充足有助于提高机体免疫力，所以我们应确保宝宝每天都有充足的睡眠时间，我们家长该怎么做呢？1.为宝宝创造一个良好的睡眠环境。保证室内温度适宜，空气清新，安静无噪音，黑暗无光亮，尽量延长宝宝的睡眠时间，提高睡眠质量，

2.保证宝宝每天午睡2-3小时。许多宝宝好动，在中午多少会有些疲乏，而病菌也往往选择这个时间来报道，疾病也就随之而来了，午睡可以很好的解除疲劳，恢复宝宝体能。同时还能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，免疫力自然也就增强了，病菌也就望而却步了，当然，充足的睡眠好处还有很多，为了宝宝的健康成长，一定要培养他们的睡眠习惯哦！如果觉得我说的有用的话，记得点赞评论转发哦！。

2、宝宝免疫力低会有哪些症状呢？该如何提高孩子的免疫力？

感谢邀请，这几种症状说明宝宝免疫力降低了一、经常感冒。外界的温度一变化，忽冷忽热，因为身体的调节能力差，就容易受凉或受热引起感冒，免疫力强的宝宝即使感冒了也能凭着自身的免疫力自愈，根本不用吃药，多喝水就能好；免疫力差的必须吃药或者打针才能好，没有外力帮助就好不了。二、很容易感染一些流行病毒，

一些呼吸道的感染，如流感；三、胃肠道的症状。容易发生腹泻，稍微吃的凉点、硬点可能就发生腹泻，也容易感染秋季腹泻等等。四、皮肤的症状，如反复的湿疹，荨麻疹；伤口也不容易愈合，身上若有了伤口，相比别人愈合能力差，愈合时间长。五、过敏，季节交替的时候容易过敏，如春季各种花粉过敏，柳絮杨絮过敏等。如果宝宝出现了抵抗力差的情况，那么是身体在报警了，宝宝的细胞没有吃饱，肯定是吃的不均衡了，这时就要找原因了，

3、新生儿宝宝喝了母乳真的可以增强宝宝免疫力吗？

我是育儿达人小书虫妈妈，同时也是两个孩子的妈妈，很高兴为您解答这个问题。母乳是新生宝宝最科学、最合理的食品，母乳的作用是任何代乳品都无法比的，为什么这样说呢？1.母乳含有新生儿生长发育所必须的各种营养成分，营养丰富，蛋白质、脂肪和糖的比例适当，而且容易消化吸收。2.母乳中的蛋白质、脂肪和乳糖最适合新生儿消化和吸收、不仅有利于宝宝体格的生长发育，而且是大脑发育不可缺少的原料，

所以母乳补称为新生儿生命之本，是新生儿健康成长的源泉。3.母乳中含有丰富的免疫物质及生长因子，使新生儿出生后接受了第一次补动免疫，对新生儿生长发育和抗感染十分重要，一般母乳喂养的宝宝在断奶前都很少生病，4.母乳中钙磷比例适宜，易于宝宝吸收，较少发生低钙血症，5、母乳中富含易于新生宝宝消化吸收的蛋白质、脂肪和糖，还含有大量免疫物质IgA和具有杀菌作用的物质溶菌酶。