越来越多的人认可枸杞的养生作用，那么对于怀孕的女性来究竟能不能吃吃枸杞呢?孕妇吃枸杞子有哪些好处和注意事项呢?下面，我们一起来了解下吧!孕妇可以吃枸杞吗。孕妇可以吃枸杞吗?孕妇可以适量吃枸杞，孕妇吃枸杞每天千万不要超过十粒，可以，但不可以多吃，一定要适量。

1、怀孕期间枸杞能不能吃？

枸杞对人体肝脏呵护的作用。对于广大女性来说，枸杞是一个“美颜”作用，并且枸杞还有抵抗衰老、延缓衰老的功效，对于女性来说枸杞是绝对天然的保健品，那么回到题目所问，怀了孕的妇女能不能吃枸杞呢？答案是可以的，但是吃的时候也是要分人的。对于正常健康的孕妇来说吃枸杞是完全没有问题的，但是枸杞的性平，具有温热的性质，因此这样一来，如果该孕妇是高血压、性情暴躁、吃太多肉会面红耳赤，那么就强烈建议不要食用枸杞了，有这些症状的孕妇吃了枸杞还会有兴奋神经的作用；另外正处在拉肚子、感冒发烧期间的孕妇也是不能食用枸杞的，不然会加重疾病的，

孕妇食用枸杞要注意一下几点：第一，不要吃太多。枸杞本身就是温热性质的补品，吃太多腹中胎儿会十分的不舒服，继而会引发严重的胎动，更严重的症状还会导致孕妇流产，所以，孕妇吃枸杞每天千万不要超过十粒。第二，煮泡的时间不要太长，如果清洗的时间或者是煮泡的时间太长的话，那么很容易造成枸杞营养物质和维生素的流失。

因此要注意枸杞的清洗方法，保证枸杞存留的营养物质的最大化，第三，枸杞不宜和绿茶一起冲泡。绿茶里面的鞣酸和枸杞中的氨基酸会发生化学反应，形成一些人体难以消化的物质，孕妇喝了之后极其容易导致消化不良，指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导，

2、孕妇可以吃枸杞子吗？

可以的。适量食用，枸杞子【别名】枸杞；杞子；苟起子；枸杞红实；甜菜子；西枸杞；狗奶子【药性】平性【药味】甘【归经】归肝、肾经。【功效】滋补肝肾，益精明目【主治】用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明【用法用量】内服:煎汤，2～4钱；熬膏、浸酒或入丸、散，【禁忌】外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

【现代药理研究】1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用，2.枸杞子有抗肿瘤作用。3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用，4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用，6.枸杞子对造血功能有促进作用。7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用，

3、孕妇可以吃枸杞吗？

孕妇可以吃枸杞吗?孕妇可以适量吃枸杞。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目之效，是益阴除热之要药，常用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、阳痿遗精、腰膝酸痛、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明等病。枸杞子不光有药用价值，其营养价值也不容小觑，富含胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、钾、镁、铁、锌等营养物质，孕妇适量吃枸杞可以补充多种营养，对提高免疫力、促进胎儿生长发育有帮助，

小小的身体，大大的能量枸杞子营养十分丰富，是不错的养生食品，其含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

越来越多的人认可枸杞的养生作用，那么对于怀孕的女性来说，究竟能不能吃吃枸杞呢?孕妇吃枸杞子有哪些好处和注意事项呢?下面，我们一起来了解下吧!孕妇可以吃枸杞吗？可以，但不可以多吃，一定要适量，枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用。