】物理降温是通过物理吸热或散热的方法，降低温度。其中物理降温主要包括以下几种方法，如果仅是感冒发热，体温小于38.5度，用物理降温，包括温水擦身体，腋下腹股沟冷敷，头上贴退热贴等办法，物理降温的方式，是通过酒精擦浴、温水洗澡、毛巾冷敷、额头贴退热贴等方式快速给宝宝降温，保护大脑。

1、五个月大的宝宝，感冒发烧，该如何使用物理方法降温？

【如何正确使用物理降温？】物理降温是通过物理吸热或散热的方法，降低温度。物理降温的方式，是通过酒精擦浴、温水洗澡、毛巾冷敷、额头贴退热贴等方式快速给宝宝降温，保护大脑，【物理降温应该注意什么？】1.注意要多给宝宝喂温水。2.注意不要给孩子盖很厚的被子，3.温水洗澡的水温控制在32℃~34℃左右，酒精擦浴的浓度控制在25%~50%。

2、宝宝感冒发烧，给他物理降温还是不退烧，想精准用药该怎么办？

宝宝发热，先要找到原因，还有体温烧到多高，如果仅是感冒发热，体温小于38.5度，用物理降温，包括温水擦身体，腋下腹股沟冷敷，头上贴退热贴等办法。如果体温大于38.5度，可以口服美林降温，这个药是小儿最常见的退热用药，再者就是要少穿衣服，所处环境不要太热，不然不利于散热，还要多喝水，避免液体丢失过多。宝宝发热，也有可能是其它原因，如支气管炎，肺炎等，这就需要抗炎治疗了，

3、宝宝得甲型流感怎么物理降温？

我家宝宝6岁，幼儿园大班。刚刚经历了一场“甲流”，现已恢复活蹦乱跳，希望我的一些经验可以帮助到你，这次甲流导致孩子幼儿园所在班级，两天时间内20多个孩子相继出现高热症状，足见其传染性极强。甲流导致的高热症状相比普通感冒来势汹汹，大多孩子都出现了39.0以上的高温，我家宝宝也不例外，漫长的三天两夜，一直在跟高热做对抗，尤其是晚上体温最高达39.8.让一家人紧张不安。

我们都知道，体温过高可导致孩子惊厥甚至抽搐，从而损伤孩子大脑，所以当孩子体温超过38.5时，大夫首先会主张采取降温措施。我们常选用的降温方式主要包括：药物降温和物理降温，其中物理降温主要包括以下几种方法：1，减少或者松解盖被，利于散热。2，温水擦浴，采用36度左右的温水浸湿毛巾，对宝宝的重点部位如额头.腋窝.颈部.腹股沟.后背.前胸避开心前区和腹部，进行擦浴，擦拭的过程动作应该轻柔，重点部位可稍作停留。

以带走皮肤表面的温度，达到降低体温的目的，3，冰敷。可将冰块敲碎，用毛巾包裹置于头部，一般不超过半小时，以免造成局部冻伤，4，洗澡。水温以不超过40度为宜，可略低于发烧时的体温，泡澡过程中应洗头，孩子头部所占的体表面积相对较大，从而达到帮助降温的目的。时间一般以20分钟为宜，不超过半小时，在物理降温的过程中，尤其是冰敷和擦浴的过程中，应该特别注意足部的保暖。

同时每半个小时都要进行一次体温的测量，以观察降温效果，孩子发烧，不管采取哪种降温措施，都应该注意观察孩子的精神状态和注意水分的补充。这次对抗甲流，因为孩子体温都达39.5以上，我主要采取的是药物降温，口服布洛芬，布洛芬的降温效果相对比较稳定，一般服用后，要让孩子多喝水，半小时左右孩子就会发汗，从而使体温降低。

不过并不是绝对的，第二个晚上，我家宝宝服用布洛芬后，体温降至38.2左右就重新开始上升，这样的情况最让家人担心和焦虑，因为布洛芬的服用应该间隔4到6个小时，这时候我就选择物理降温，给宝宝进行了温水擦浴（因为是冬天，应该注意室内温度和孩子的保暖措施。）辅助降温，所以在孩子发烧的过程中，家长可以根据孩子状态选择合适的降温方法。