如果备孕怎么挑选燕窝，我们对哪款燕窝比较有信任感呢。最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕，燕窝价格不菲，如果备孕的话，不是儿戏，为了后代着想，还是要认真挑选，备孕期间还要多吃各种豆类，蔬菜含有叶酸的食物等，好祝一切顺利。

1、备孕吃燕窝的好处？

备孕吃燕窝的好处1、补充所需营养物质燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。备孕的女性每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于平常1日三餐所摄入的营养，2、补充燕窝酸燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”(燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。

“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中，)3、提高免疫力燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，能提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。3、美容养颜女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，

4、补血活血燕窝有补血活血，去瘀生新的功效，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。5、清肺润肺现代的男性大多因为应酬而接触烟酒，过量烟酒对肺和肝脏有害，不利于备孕，男性食用些燕窝能清肺润肺、养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。所以男性备孕吃些燕窝也是很好的，6、预防妊娠纹根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。

2、备孕就要开始吃燕窝吗，有哪些注意事项吗？

实际上，在备孕期最需要补充的是叶酸，且孕前3个月至少从1个月开始，需每日补充0.4克叶酸，使体内的叶酸逐渐积累达到一定的量！同时，有条件的爸爸妈妈，在备孕期的时候可以适当食用燕窝，相关事项如下：1、备孕阶段适当食用燕窝，可以增加受孕几率，提升身体的健康状态，但每天进食燕窝需控制在3—5g的范围，保质保量的食用燕窝，才能使未来的宝宝聪明、漂亮，健康！2、每天吃一次燕窝，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃，吸收效果最好，

3、孕妇什么时候吃燕窝最好？

最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕。1～12周孕吐比较严重，如果能吃就吃，吃不下不要勉强，13周以后建议每天一碗不要停，特别是13～27周是胎儿快速发育的时段，28周后吃对母体和胎儿都好，产前一个月，隔天吃，不要吃太多避免太补，影响分娩。孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝，

4、备孕选燕窝，印尼/马来西亚燕窝如何选？

燕窝对女士来说，具有增强免疫力，兼有美容作用，包含蛋白质，8种氨基酸，燕窝有燕菜，燕蔬菜等品种。如果备孕怎么挑选燕窝，我们对哪款燕窝比较有信任感呢？在前几年关于假燕窝的事情，弄的人尽皆知，也给燕窝市场造成不可避免的损失，许多品牌燕窝都消失不见了，为了整理市场秩序，2013年来自印度的燕窝，首先获得入驻我们国家进口的资格，也是让人放心的产品，下面来看怎么挑选这款燕窝呢？真马来西亚燕窝为半透明状态，整体完整，表面清澈，光滑顺手，有粘质的话一般是假货，买的时候要闻一下，味道清香就是真货，味道不对，也要掂量一下，

煮好以后，吃到嘴里顺滑，没有杂质的感觉，为正品，而且在吃泡的时候，真的燕窝泡发率高有温润感，假的也没有那么大泡发率，真燕窝还有一种好辨认的，内在结构整齐成网状，假的那种很有规律的，肯定是假货了。燕窝价格不菲，如果备孕的话，不是儿戏，为了后代着想，还是要认真挑选，备孕期间还要多吃各种豆类，蔬菜含有叶酸的食物等，好祝一切顺利！。