上一点说到孕妇“馋”，其实有时候是指他们总会想吃一些怀孕时候不能吃，但爱吃想吃的东西，比如冰激凌。早餐，孕妈可以吃以下这些含叶酸较多的食物，从那以后，只要她想吃但不能吃的地方，我都带她绕着走，再有营养的东西也要参考你老婆的口味，多问问人家想吃啥，人家不喜欢吃，你做了也是白搭，尤其是怀孕害口的那段时间。

1、备孕饮食怎么吃？

感谢邀请！答案抢先看：良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持。均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育，那我们来说说备孕应该怎么吃吧？1、调整孕期体重至适宜水平；低体重妇女（BMI