比如日常建立有计划的睡前活动，吃奶，刷牙，亲子阅读，上床睡觉这几个步骤，这些有助于建立宝宝健康的睡眠习惯，睡眠习惯好的宝宝情绪会更稳定，情绪稳定的宝宝日常表现也会跟好一些；比如每天最好能全家人一起吃饭，或者至少每周3次的家庭聚餐，共同营造良好的家庭氛围，这样对宝宝的心理健康也会有帮助；Reward——在宝宝有好的表现时，要给予奖励；在宝宝有好的表现时，我们要及时给予宝宝鼓励和奖励，这些reward包括语言和行动，哪怕只是一句赞美的话，一句肯定的语言，一个大大的拥抱，也是对宝宝的奖励，在这一点上我们不能吝啬。

1、宝宝3岁前要上早教吗？

没必要，也绝对不要花钱把宝宝送去早教，因为揠苗助长会毁了孩子。中外教育专家研究的结果都一致地认为孩子的学业成绩好坏，与学习时间的长短没关系，相反地培养了孩子的厌学情绪，对孩子以后的学习是极为不利的，不过我认为潜移默化对三岁的宝宝来说有着无可估量的作用。在这阶段，宝爸，宝妈要有心地讲故事给宝宝听，有意地教宝宝朗诵诗句，有目的地，有计划地，适时地，格物致知地教宝宝识字，

2、0-3岁宝宝上早教课有什么作用？

各类研究都表明早期教育非常重要，初为人父母，必定不能错过孩子成长的黄金期，但这个阶段不是知识输入的阶段，而是学习如何做人的阶段。作为新手父母，没有如何育儿的经验，虽然书籍看了很多，专家讲座也听了不少，自己又是心理专业出身，但依然很焦虑，觉得必须找个专业早教机构来学习一下，然而，在我跑遍了X市所有有名的早教机构后才发现：在市场的推动下，很多逐利的资本涌入的早教行业，不仅无序，而且失控，表面繁荣，实则没有好的教育理念，或有好的教育理念却因师资力量薄弱而不能支撑起一个高质量专业的早教品牌。

3、3岁前，孩子上早教机构有没有必要？

早教班不一定必须去，看满足条件即可～比如距离，比如收费，比如教育理念，作为一个曾经在金宝贝工作的人，因为上早教的孩子都相对较小，对于距离，对于环境安全要求都是第一位的，所以要考虑好这些再决定，早教班有相对专业的教具，有老师的引导，用音乐的律动，有一个相对固定的小小社交圈，这些其实扩大到生活日常里，处处相似～所以早教班不一定去，早教是一定必要的，那早教又怎么做呢，其实生活处处可见，时时刻刻都是早教的过程，在家吃饭认识食物，感受食物的软还是粗燥，用小勺子自己探索自己吃，又或者是出去逛公园的时候，认识路边的花花草草等等都是早教的过程。

所以就看家长的权衡和选择咯，没有绝对的利与弊，只有有耐心，有细心，时时都可早教，很多关于儿童早期脑发育的研究都认为，有效的亲子互动是宝宝最好的教育启蒙，而且简单易行，无需昂贵花费，也不需要舟车劳顿，只要家长有心，就可以在家进行，高质量的教育启蒙对宝宝后期的身心发展都很有帮助，事半功倍，低投资，高回报，是不需要任何早教机构的“earlyeducationactivities”。

美国儿科学会AAP建议，从宝宝一出生，我们就要努力给宝宝提供健康的家庭生态环境，激发宝宝的好奇心，引导宝宝对新事物的探索，在实践过程中给予宝宝足够的支持（包括心理支持，言语支持，行为支持等），给宝宝提供和谐的家庭氛围，助力宝宝具备良好的心理情绪发育状态，美国儿科学会AAP提出了一些在宝宝一出生，家长就可以在家给宝宝进行的“5R早教方法”（5RsofEarlyEducation），其中包括：Readingtogether——亲子阅读：AAP建议每日要进行亲子阅读，经常进行语言输入能够激发宝宝大脑中的语言控制区，促进宝宝的语言发育的能力，并对日后宝宝的理解能力，读写能力，以及社交能力都有很大的帮助。

开始亲子阅读的时间可以从宝宝一出生就开始进行，Rhyme------陪玩：美国儿科学会AAP建议“陪玩”是家长每日必不可少的陪伴内容。随着宝宝逐渐长大，他们在运动，语言，情绪，解决问题能力等方面逐渐得到成长，要获得这几方面的能力，最好的获得方式就是玩，在“玩”中获得能力，“玩”即实践，实践就是获得能力的途径。