不妨试试‘饿宝宝一顿’宝宝不认真吃饭，妈妈会追着宝宝喂，结果适得其反，宝宝就养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。妈妈太在意宝宝吃饭，经常和宝宝谈条件，如，爸爸妈妈要以身作则，为宝宝营造良好的进餐环境对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。

1、怎样让宝宝乖乖吃饭并爱上吃饭？

有时候听朋友抱怨孩子吃饭实在是太慢了，吃一会儿，玩一会儿，有时候能吃一个小时饭都凉了，有时候压根儿就不想吃饭。相信这样的问题，很多妈妈都遇到过，宝宝不好好吃饭，容易营养不良，长期吃凉掉的饭也会造成消化不良，不利于身体健康发展。那么有什么方法可以让宝宝乖乖吃饭呢？第一，提升饭菜的口感和外观有时候宝宝不愿意吃饭，是因为饭菜不合宝宝的胃口，

妈妈们可以试着多种花样给宝宝做饭，把把饭菜做的又好吃又好看。从色彩和口味上征服宝宝的味蕾，让宝宝爱上吃饭，第二，给孩子做示范如果大人吃饭的时候，一边吃饭一边低头看手机，那孩子也会向大人学习，不专心吃饭。所以大人要教育好孩子，就要从自己做起，吃饭的时候安心吃饭，第三，多运动人们都说多运动，吃的香。可以让宝宝多做一些运动，促进宝宝消化，宝宝消化了肚子就空了，容易有饥饿感和食欲，

2、怎么样才能引起宝宝爱吃饭呢？

宝宝有三种需求：吃东西，探索与发现，以及掌控自己的身体，只要是在安全可行的范围内就行。这就意味着你需要尝试同时满足这三方面的需求，所以你可以有时喂她吃饭来满足她对营养的需求，给她时间让她玩儿食物来满足探索的需求，有时又让她自己吃饭来满足对掌控的需求，在包括中国在内的许多文化中，家长和祖父母因为吃饭向孩子施压的情况很常见。

我明白喂孩子吃东西是表达爱的一种方式，而且我们希望孩子健康成长，但是我们要很谨慎，不要因此剥夺了孩子本能中对饥饱的内在感受力。如果我们强迫他们吃，或者哄他们吃，者分散他们的注意力来喂他们吃，或者当他们不想吃了却告诉他们，他们的饭还没吃完，或者催促他们，等等，他们就会失去内在的饥饱感，将来，如果没有人再继续他们身边，喂他们吃饭，他们就不知道自己到底有没有饱。

3、宝宝吃饭边吃边玩怎么教育？

宝宝不爱吃饭，挑食，每天为了让宝宝多吃一口饭，又是哄、又是骗、又是打又是威胁….可以说想尽了各种办法，开始效果不明显.如何让宝宝好好吃饭，看看专家怎么说，宝宝为什么会边吃边玩？1.零食吃的太多，正餐时候没有饥饿感，吃不下饭。2.引导方法错误，宝宝不爱吃饭，就采用边做游戏边吃饭等方式，结果适得其反，

3.饭菜过于单调，不合宝宝口味，宝宝不喜欢吃。4.妈妈太在意宝宝吃饭，经常和宝宝谈条件，如：宝宝好好吃饭，妈妈就给你买****，5.添加辅食不及时，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后，觉得吃饭很无趣。6.家长缺乏正确示范，或者家长就是边吃边玩手机、边看电视，要认识到边玩边吃饭的危害1.影响宝宝的消化吸收正常进食时，人体血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收，

宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，降低了消化酶的释放，阻碍食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。2.不利于身体健康宝宝边吃边玩，就延长了进餐的时间，饭菜变凉，会影响胃肠道的消化功能，如果宝宝饮食营养长期跟不上，将导致身材矮小，发育阶段。3.养成做事不专心的毛病边吃边玩会使宝宝从小养成做事情不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利，

那么，如何纠正孩子边玩边吃饭的坏习惯?1．控制零食宝宝零食吃得多，没有饥饿感，自然会影响正餐摄入量，所以爸爸妈妈应严格控制宝宝零食量，特别餐前1小时绝对不能吃零食。2．爸爸妈妈要以身作则，为宝宝营造良好的进餐环境对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。