女性大于等于35岁，如果尝试6个月不能怀孕时，应及时评估卵巢储备功能，包括。孕期饮食以高蛋白、低热量为宜，孕妇千万不要绝食，不要吃瘦身食品，注意休息，可以适当散步，保持营养均衡，利于母胎健康，你好，非常高兴为你解答问题，无论孕前体重是正常的，还是偏重怀孕后都不建议减肥的，，妊娠期间体重增加不宜超过12公斤。

1、怀孕期间能减肥吗？

你好，非常高兴为你解答问题，无论孕前体重是正常的，还是偏重怀孕后都不建议减肥的，，妊娠期间体重增加不宜超过12公斤。其中包含了子宫、胎盘，羊水，胎儿跟妈妈自身血容量及身体组织间液的增加，如果是孕前体重偏重或过重则需要控制增重的速度，但也不可以完全没有增加，更不能通过减肥节食。因为孕期营养不良，体重增加不足会是引起早产，孕期贫血，感染及胎儿发育不良或发育小于妊娠周数等的影响因素，

孕妇妊娠前三个月每月体重增加以不超过两公斤为宜，怀孕中期（4-6月）和晚期（7-9月）各增加五公斤左右。孕期可以控制饮食及在正常范围内增加体重，但不可以减肥！孕期饮食以高蛋白、低热量为宜，孕妇千万不要绝食，不要吃瘦身食品，注意休息，可以适当散步，保持营养均衡，利于母胎健康，希望我的回答能够帮助到你！。

2、高龄女性备孕，真的要先瘦身后怀孕吗？有何依据？

高龄女性备孕，不一定要先瘦身后怀孕，对于肥胖患者、例如多囊卵巢综合征的患者，有必要进行减肥，因为体重下降后更容易怀上~高龄女性备孕千万要注意以下几点：1、养成良好习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒，避免卵巢加速老化，2、高龄女性每天吃一些新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶和瘦肉等，做好营养的储备，孕育一个健康的宝宝。

3、高龄妊娠女性身体患病的几率比年轻女性要大，所以高龄女性在备孕时要先去医院做全面的身体检查，如果有问题的话要先治疗，把身体调养好了再怀孕，4、放松心情，更容易受孕。高龄女性备孕，卵巢储备评估很重要！女性大于等于35岁，如果尝试6个月不能怀孕时，应及时评估卵巢储备功能，包括：性激素（月经期第2-5天抽血，若FSH＞12-15，则提示卵巢储备功能下降）AMH（抗缪勒氏管激素，若＜1.1，则提示卵巢储备功能低下）双侧卵巢内的窦卵泡数目（若AFC＜5-7个，则提示卵巢储备功能低下）。