婴儿多大才可以饮酸奶,乳糖不耐受可以喝酸奶吗[宝宝多大可以喝酸奶]

发布时间:2023-08-19 19:07:02

美国儿科学会推荐宝宝在8个月的时候就可以尝试酸奶。乳糖不耐受的宝宝或成人可以尝试酸奶或无乳糖牛奶,从安全角度考虑,一岁以上的宝宝其实肠道是完全可以耐受酸奶的,我国中国居民膳食指南建议,宝宝在满一周岁之后,可以尝试酸奶和鲜奶作为食物多样性的一种,逐渐添加。

1、宝宝多大可以喝酸奶?乳糖不耐受可以喝酸奶吗?

宝宝多大可以喝酸奶乳糖不耐受可以喝酸奶吗

宝宝多大可以喝酸奶呢?很多的宝妈都非常关心这个问题?随着宝宝月龄段的增加,很多宝宝不开,开始不喜欢配方奶粉里边辛辛苦苦的味道了,那么很多宝妈都非常关心宝宝什么时候可以喝酸奶和鲜奶呀?因为酸奶和鲜奶的味道比配方奶粉好。宝宝多大可以喝酸奶?美国儿科学会推荐宝宝在8个月的时候就可以尝试酸奶,我国中国居民膳食指南建议,宝宝在满一周岁之后,可以尝试酸奶和鲜奶作为食物多样性的一种,逐渐添加。

给宝宝尝试酸奶要有一个先决的条件,那么就是宝宝对牛奶蛋白过敏,这种情况不能喝宝宝对牛奶蛋白过敏,那么在一周岁之后也不建议尝试酸奶。建议在由水解奶粉转到适度水解奶粉,再转到普通配方奶粉,宝宝就对牛奶蛋白不过敏,两周岁之后再尝试酸奶,鲜牛奶等奶制品,乳糖不耐受怎么办?乳糖不耐受的宝宝或成人可以尝试酸奶或无乳糖牛奶。

2、宝宝能喝酸奶吗?

宝宝能喝酸奶吗

酸奶是很好的蛋白质和钙的来源,从安全角度考虑,一岁以上的宝宝其实肠道是完全可以耐受酸奶的。而且酸奶吃起来酸甜可口,一般来说宝宝都不会抗拒,有些人担心宝宝喝了酸奶之后容易拉肚子,这其实并没有什么科学依据。其实整体上,酸奶对于婴幼儿来说已经算是一种非常安全的食物了,它在制作过程中经过发酵,混有杂菌的风险会大大降低,

当然了,如果宝宝对牛奶蛋白过敏,或者有乳糖不耐受的话,那肯定还是别喝了。很多公司会售卖特别针对婴儿的酸奶,这类商品可能会避免使用人造的食用香精、甜味剂等添加剂,酸奶中有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌,能够帮助分解乳糖,同时使得蛋白质变性,从而达到促进消化的效果。所以,不到一岁的孩子也能喝酸奶,但是一岁以上才建议喝普通纯全脂牛奶,

作者:顾中一,注册营养师。清华大学医学院硕士,北京营养师协会理事,北京市营养学会理事,原三甲医院资深营养师,为多位明星、CEO提供营养方案,接受中央电视台、湖南卫视采访,录制《天天向上》、《养生堂》、《我是大医生》等节目,2017年十大科学传播人物、微博2015十大影响力医疗大V、健康中国2012年度十大风尚人物。

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