备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么。有的工作常人做都有病毒围绕的环境，这种环境不适合养胎，运动能够强身健体，适当的运动会让人心情愉悦，好的身体，是健康怀孕的关键，但其实电脑手机的辐射还是比较小，有的工作是在高辐射环境下，这种工作环境对怀孕后的宝妈是非常不利的，对宝宝的正常发育有很大的影响。

1、怀孕太无聊、有什么适合孕妇做的工作？

我现在怀孕了！已经离职状态！我先说下孕妇不宜做哪些工作1.辐射太大的工作！大家都知道，怀孕后不能长时间对着电脑手机，因为有辐射！但其实电脑手机的辐射还是比较小，有的工作是在高辐射环境下，这种工作环境对怀孕后的宝妈是非常不利的，对宝宝的正常发育有很大的影响！2.繁重的工作！怀孕后宝妈不能搬重的东西，以免流产早产等！如现在所在的工作需要经常搬运东西的建议离开这个岗位。

3.需要重复弯腰、蹲下的工作！怀孕后不能重复弯腰蹲下的动作，对胎儿有影响，容易流产等！4.医院上班，在医院各种病毒感染细菌感染，不利于胎儿的正常发育环境！5.有病毒环境的工作！有的工作常人做都有病毒围绕的环境，这种环境不适合养胎！6.高温工作！怀孕后不能泡温泉等接触高温的环境，这种环境容易造成流产！以上是我怀孕后有查了一些资料了解到的东西，可能不完整。

2、备孕期间，男人可以做些什么？

您好，我是一月爱八月，很高兴为您答题！什么是备孕？备孕就是准备怀孕的人，怀孕前建议丈夫和妻子去医院相关检查，比如血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂及甲状腺功能检查，看看有没有贫血，有没有高血压，有没有糖尿病，有没有甲状腺疾病，年龄较大的妇女还要评估卵巢功能情况。备孕前三个月，建议双方都要服用叶酸，备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么？第一、改变生活恶习。

大多数男人都有吸烟喝酒的习惯，吸烟喝酒对身体健康有影响，影响怀孕的几率，同时也会影响胎儿的健康，去医院检查时，医生都建议男士要戒烟戒酒，所以我建议男士提前半年戒烟戒酒。第二、改变生活习惯，由于生活和工作的原因，大部分男士都有晚睡晚起的习惯，晚睡晚起影响身体的健康，建议备孕期间早睡早起身体好。第三、改变饮食习惯，

备孕期间要少吃高蛋白、高脂肪的食物，建议多吃吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，禁止乱吃药物，禁止喝碳酸性饮料。第四、适当的锻炼身体，运动能够强身健体，适当的运动会让人心情愉悦，好的身体，是健康怀孕的关键，第五、放松心情，如今的生活压力大，不少男士在高压的环境下工作，这样会导致长时间备孕失败，备孕失败后，身心压力大，更难怀孕。