月经正常，多数卵巢功能也不错虽然从理论上讲，39岁的女性，卵巢功能多数都走下坡路，但也不是都这样。总之，39岁备孕难度是大了一点，不过也不是没有希望，月经正常可以直接备孕，不正常的话，有必要做一下检查，不需要太多，有针对性就可以了，备孕垫枕头怎么垫备孕期间，同房后用枕头垫高屁股的做法对怀孕没有帮助。

1、太太39岁备孕，怎么判断卵巢功能是否良好？

你好，这个问题有很多检验指标，但是大家往往会忽视最简单的一种：月经正常，多数卵巢功能也不错虽然说，从理论上讲，39岁的女性，卵巢功能多数都走下坡路，但也不是都这样。如果月经很规律，周期还是原来的28-30天，经量也足，经期3-7天，那么可以间接判断卵巢功能还是可以的，这是很简单的一个指标，也不需要花钱上医院，但是往往会被忽视。

检验指标最常用的有这些：1、月经来潮的第3-5天（早卵泡期）查性激素，包括雌激素、卵泡刺激素FSH、黄体生成素LH，这三个激素在早卵泡期可以反应卵巢的储备情况，也是临床上最常用的指标，很多医院都能测，不过大家要记得抽血的时间，不要搞错。2、抗苗勒氏管激素AMH，这个激素是最能反应卵巢储备功能的，不大手外界因素干扰，也不需要限定月经什么时间去检测，不过有不少基层医院还不能检测，

3、抑制素B，这也是需要在早卵泡期去测的，和AMH一样，开展地更不广泛。4、B超监测窦卵泡计数，这个和超声医生的水平有很大关系，好多医院都不开展，5、预计下次月经来潮前1周，查孕酮水平，这样有助于判断黄体功能情况。还可以结合基础体温的监测，这些指标是临床上比较常用或者实用的检验指标，各有评判标准，需要医生结合你的实际情况进行综合评估。

此外，39岁备孕还需要查其他东西1、丈夫精液常规检查，老婆39岁，老公也不会年轻啦，精子检查很简单，撸一把就可以，哈哈，2、如果备孕半年不成，需要做一下输卵管造影，了解输卵管通畅程度。3、高龄备孕，可以适当监测卵泡，基础体温监测也有提示，尿排卵试纸，必要时到医院B超监测，总之，39岁备孕难度是大了一点，不过也不是没有希望，月经正常可以直接备孕，不正常的话，有必要做一下检查，不需要太多，有针对性就可以了。

2、备孕女性应该怎样呵护好卵巢？

我们都知道卵子生活在卵巢里，卵巢的内部聚集几千个尚未成熟为卵子的卵泡，当未成熟的卵泡发育成熟后，就会产生一个卵子。所以说卵巢就是卵子的家，那么如何提高卵子的质量呢？一、首先我们要保护好卵巢。卵巢保养最好的营养素就是黄体酮，黄体酮是一种天然的孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，是顺利怀孕必不可少的，

补充黄体酮就是保养好女性朋友的子宫卵巢，而豆制品含有丰富的大豆异黄酮，每天坚持食用一杯黄豆浆或每天吃一把黑豆，都可以将女性体内的雌激素维持在一个正常的范围内，黑豆还可以预防卵巢早衰，促进卵泡发育，有利于创造孕育孩子的条件。二、我们要保持一个良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，饮食要均衡，合适的作息时间，避免过度疲劳，这些都是提高卵子质量的最基本条件，

三、适当的体育运动可以帮助女性提高身体素质，提高抵抗力，运动还可以促排卵，确保卵子的发育成熟。有规律的运动使让你的心情更愉快，更放松，更有助于提高怀孕的成功率，四、避开生活污染源。新装修的新房子里，由于装修用到的油漆或各种装修材料都或多或少含有甲醛，特别是冬天门紧闭不通风，屋内的空气中含有的甲醛量超标，会对我们人体有一定的影响，还可能影响卵子的发育成熟，变异畸形，没胎心停育各种问题，

特别是备孕中的朋友们，为了健康孕育一个健康的宝宝，新装修的房子至少要半年以后才能考虑备孕宝宝。五、谨慎选择化妆品和护肤品，我们选择化妆品和护肤品的时候一定要选择一些无激素添加、无汞等化学品添加的产品，因为长期使有管一类的产品，体内都会残留一些化学品，长时间沉淀在血液中会对卵子造成一定的影响，甚至会影响胎儿的健康发育。