有些备孕妈妈吃爱乐维会影响经期，有些吃澳佳宝会心跳加速，所以大家根据自己的情况来挑选就好了~除了口服叶酸片补充叶酸，还可以通过食补的方式获取。一般来怀孕前三个月以及孕后三个月，这段时间对于孕妇来服用叶酸是极好的，我老婆就是这个时间段吃的。

1、怀孕什么时期吃叶酸比较好？

感谢邀请！由于本人老婆已经怀孕八个月了，应该可以回答这个问题！一般来说，怀孕前三个月以及孕后三个月，这段时间对于孕妇来说，服用叶酸是极好的，我老婆就是这个时间段吃的。她从检测到怀孕到现在八个月，胎儿检测可以说是一切正常！叶酸是B族维生素的一种，它对于胎儿骨髓中的幼细胞成熟具有非常明显的促进作用，假如胎儿发育缺乏叶酸，可能会引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，由此可知服用叶酸就对孕妇显得尤其重要，

大量临床研究证明，孕妇在孕育胎儿的过程中，假如孕妇这一母体内的叶酸水平出现缺乏的话，可能会造成孕妇体内的胎儿出现神经管畸形，比如说无脑儿，脊柱裂等。胎儿一旦出现这种情况的话，孕妇此时不得不终止妊娠，因此为了能够有效地预防胎儿的出生缺陷，建议每个准备有生育计划的女性们，一定要在医生在指导下服用叶酸。一般可在怀孕前三个月就开始服用叶酸片，

叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取。然而服用叶酸片与食疗补充叶酸两者，孕妇的吸收程度并不相同，两者相比，服用叶酸片孕妇的身体吸收得要好更充分。孕妇每天大致需要服用约0.4毫克，然而由于叶酸对人体的胃有一定的刺激作用，有可能会引起人体胃部的不适，这样一来就难免会影响自身的食欲，所以建议孕妇服用叶酸片的时间最好是在饭后半小时再服用。

2、孕妇吃什么叶酸好？

一定要吃有碘的叶酸！其实就是含碘的多种维生素，碘缺乏对宝宝大脑发育和智商有严重影响。严重的碘缺乏会让胎儿的智商下降20分，中国人的平均智商就是105分，70分以下的人生活可能不会自理，当然了，智商并不是一个人成才与成功的唯一因素。但是，严重缺碘的时候可能会出现客厅并克汀病或者呆小症，孕妇从怀孕后就应该每天补碘150-250微克，要持续到将来断奶。

3、叶酸吃什么牌子的比较好？孕妇服用时需要注意哪些问题？

常见的叶酸品牌有斯利安、澳佳宝、爱乐维还有就是医院免费送的叶酸片，关于品牌的挑选其实可以根据个人情况来决定，没有说哪一个是牌子最好的。有些备孕妈妈吃爱乐维会影响经期，有些吃澳佳宝会心跳加速，所以大家根据自己的情况来挑选就好了~除了口服叶酸片补充叶酸，还可以通过食补的方式获取，莴苣、菠菜、橘子、草莓、黄豆、大麦都富含丰富的叶酸，同时孕期可以多吃高蛋白的，补充营养。