都是内分泌惹的祸妊娠斑常见于妇女妊娠期，妊娠3～5月时，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，通畅情况下，分娩后色素斑可减轻或逐渐消失。虽然孕期的妊娠斑总让准妈妈有些猝不及防，但实际上，只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。

1、怀孕妊娠斑特严重怎么办？

首先，我们要清楚妊娠斑的发生机制：都是内分泌惹的祸妊娠斑常见于妇女妊娠期，妊娠3～5月时，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，通畅情况下，分娩后色素斑可减轻或逐渐消失。一些卵巢、子宫疾患、性腺机能异常、甲状腺功能亢进症者也可出现这样的色斑，可见，这都是内分泌的锅。一般来说，要减轻无法完全自行消退的妊娠斑，有以下几种方法：口服维C，因为剂量要大一些，所以必须尊医嘱，不可自行服用，

2、孕期如何预防妊娠斑的产生？

虽然孕期的妊娠斑总让准妈妈有些猝不及防，但实际上，只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。所以说妊娠斑其实是可以预防的，妊娠斑预防措施1、孕前要做好准备准妈妈在孕前就要注意锻炼身体，尤其是增加腹部的锻炼，或是通过冷热水交叉洗浴方式来增强皮肤的弹性，增加蛋白质和维生素的摄入，以补充足够的胶原蛋白，增强皮肤的弹性。

2、不要大吃大喝在饮食上适当控制，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜的蔬果，每天保持充足的饮水量，3、避免过度日晒适当晒太阳队准妈妈和胎宝宝都是有利的，但日晒时间过长或者是暴晒的话，就有可能是皮肤接收过多的紫外线，这些紫外线一旦在皮肤上附着沉淀，就会形成难看的黄褐斑。因此准妈妈在晒太阳的时候，也要注意时间和日照强度，

4、自制防妊娠斑面膜准妈妈可以将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸20分钟后洗掉或是将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15-20分钟后洗掉，都有不错的预防效果。5、选择无刺激的护肤品为了预防妊娠斑，准妈妈可以使用一些有滋润美白功效的护肤品，如胶原蛋白、维生素C、维生素E乳霜，每天晚上清洁身体后涂抹在可能产生妊娠斑的地方，并做适当的按摩。