你好，你很关心孕妇能不能吃榴莲，吃榴莲有什么好处的问题，其实孕妇在饮食上，并没有太多所谓禁忌，总的来只要是安全健康的食物，一切都要有度就可以。如果孕妇在孕期的血糖偏高，也是要限制吃榴莲的，由于榴莲富含糖分，可以使孕妇的血糖升高，严重时甚至会发生妊娠期糖尿病，会带来一系列的并发症影响胎儿和孕妇的健康。

1、孕妇到底可不可以吃榴莲，有说吃榴莲好的，长胎，有说不可以吃的，有说适量吃的真愁人？

孕妇是可以吃榴莲的，但是不宜多吃，榴莲含有多种微量元素以及优质蛋白和氨基酸，能够有助于胎儿大脑发育。但是榴莲含脂肪较高，100g榴莲含热量可达100kcal，若食用过多，可导致体重增长过快，诱发妊娠期糖尿病，且胎儿生长过快可导致巨大儿，榴莲含有钙、镁、钾及维生素C，适合身体较弱、体质寒凉的孕妇，但切不可将榴莲当作补品大量食用。

2、为什么有人说孕妇吃榴莲有好处？

你好，你很关心孕妇能不能吃榴莲，吃榴莲有什么好处的问题，其实孕妇在饮食上，并没有太多所谓禁忌，总的来说，只要是安全健康的食物，一切都要有度就可以，如果你检查血糖正常，胎儿没有巨大儿的风险，而且水肿问题都没有出现，那么少量食用榴莲也未尝不可，相信榴莲的美味只有志同道合的人，才能懂。同时榴莲富含丰富的脂质和蛋白质，对孕产妇和胎儿来讲，也算是一种上乘佳品，

但是，还是要说个但是，来泼一下冷水。榴莲虽好，但是也不要贪吃，毕竟孕妇在孕期，特别是孕中期和晚期，是要严格控制糖分和脂肪的摄入的，谨防巨大儿，和妊娠期糖尿病的出现，很多女性微信上报喜给我说，“李主任我怀孕了，35周宝宝双顶径9点多，能顺产吗，医生说我糖和淀粉吃太多，是这样吗？怎么控制？”这就是很常见的，困扰孕妇的一个问题，宝宝体重偏大，影响了顺产的同时，也会加重难产的风险。

3、孕妇能吃榴莲吗，有哪些利弊？

榴莲是一种营养价值极高的热带水果，富含糖分、蛋白质和各种维生素，榴莲性热，可以活血散寒，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。孕妇能不能吃榴莲还是和孕妇的体质有关，1.如果孕妇是过敏体质，对榴莲过敏，是不可以吃的。2.如果孕妇在孕期的血糖偏高，也是要限制吃榴莲的，由于榴莲富含糖分，可以使孕妇的血糖升高，严重时甚至会发生妊娠期糖尿病，会带来一系列的并发症影响胎儿和孕妇的健康，

如果没有上述情况，孕妇可以适当吃一些榴莲，但要注意不能吃太多，过多食用容易引起孕妇便秘，对于本来就爱便秘的孕妇来说，会加重其身体负担。榴莲有大补的功效，富含糖分、蛋白质、维生素和钾钙，特别适合产后的妇女，可以补充身体需要的能量和营养，所以产妇可以适当吃一些，但要注意不能吃太凉的，可以用热水泡泡等温了再吃。