孕期浮肿是大多数妈妈都存在的现象，尤其是孕后期，随着肚子里的宝宝越来越大，孕妇体重也会不断增加，双手、脚踝和小腿等部位很容易出现浮肿，这是比较正常的现象，如若有特别严重的浮肿，建议您及时去医院就诊。你好，非常高兴为你解答问题，怀孕以后很多孕妈会有下肢浮肿，有的是因为血压高引起的，有的是肾功能不好引起的，如果没有这两方面的原因，那就是因为怀孕后血容量增加，血液稀释水份增多，水钠潴留组织间水肿引起的下肢水肿，但这样的水肿一般不严重，基本上在小腿肚以下。

1、怀孕6个月浑身浮肿，怎么办？

水肿是准妈妈们比较常见的症状，特别是孕晚期，轻微水肿可通过饮食调整，运动，按摩等方式，让水肿症状得到缓解。常见的方法有以下几种：一、注意休息、不宜久站，孕妇要避免长久站立，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。二、饮食调理通过饮食纠正和预防营养性低蛋白血症、贫血，1、进食足够量的蛋白质。孕后期每日蛋白质的需求约80～100克，每天都要摄入一定量的蛋奶鱼肉等动物性食物，

2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中的vc可以促进铁的吸收，蔬果含丰富微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，3、控盐。水肿时要吃清淡的食物，每天食盐控制在6克以内，包括酱油等其他调味品中的盐，不吃腌制食品，5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆、黄豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

三、散步、抬腿和睡姿1.散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，缓解孕期脚肿；2.平躺的时候把腿抬高，比如脚踝处垫个枕头，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿；3.孕妈咪应该采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，四、给小腿做按摩准爸爸可不能闲着哦，吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，也对防治水肿有帮助。

2、孕妇怀孕了，下肢浮肿该怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕以后很多孕妈会有下肢浮肿，有的是因为血压高引起的，有的是肾功能不好引起的，如果没有这两方面的原因，那就是因为怀孕后血容量增加，血液稀释水份增多，水钠潴留组织间水肿引起的下肢水肿，但这样的水肿一般不严重，基本上在小腿肚以下，你要按时产检，定期测血压，控制盐的摄入，吃清淡一点，不要久站久坐，经常把下肢抬高。

3、为什么孕后期人会浮肿？

父母堂为您解答：孕期浮肿是大多数妈妈都存在的现象，尤其是孕后期，随着肚子里的宝宝越来越大，孕妇体重也会不断增加，双手、脚踝和小腿等部位很容易出现浮肿，这是比较正常的现象，如若有特别严重的浮肿，建议您及时去医院就诊，孕期浮肿主要是有以下这几个原因造成的：1、子宫压迫到下腔静脉，造成血管堵塞，血液不能循环流通；2、乳期血容量增加，血液相对变稀，血液中的水分积聚在组织间隙造成水肿3、孕妇妊娠性高血压引起的水肿，这种情况下建议孕妈要多注意自己的身体状态，如果有不舒服的时候，不要强忍难受，一定要及时接受治疗；4、怀孕后，内分泌功能发生变化，体内雌性激素等分泌增多，体内水分等物质滞留引起水肿。

如果怀孕期间，孕妇体重飙升，浮肿始终不见好转，出现蛋白尿、高血压等症状时，可能是妊娠中毒症引起的，建议孕妇及时去医院尿检，按照医生的安排进行治疗，如果只是轻微的浮肿，建议孕妇多休息，多进行一些锻炼。为了防止孕期浮肿带来的不良影响，建议孕妈们可以做一些预防措施，均衡营养，少食高脂食物，避免增重太多；多喝水，保证肾脏运作正常；多吃水果蔬菜，补充孕妇必需的各种维生素和营养物质。