对婴儿幼儿来开灯睡觉尤其不好。自从知道开夜灯的这些危害后，小果就再也没有给大宝用夜灯了，长期开夜灯的宝宝，长大后近视的发生率明显高于晚上不开夜灯的宝宝，增加性早熟的风险虽然说引起性早熟的原因很多很多，长期开夜灯虽然不是元凶，但他肯定是一个帮凶。

1、婴儿晚上睡觉应该开夜灯吗？

您好，不需要。研究表明，灯光可能会促使正在迅速发育的婴幼儿的眼睛发生变化，尽管他们的眼睛闭着，灯光仍会透过眼皮进入眼睛。对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒，

长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好，还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激，会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调节状态而无法放松，就容易眼睛疲劳，早近视，眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

2、家里有宝宝的会开夜灯睡吗？

你好，我是儿科医生小果，很高兴能回答这个问题，小果的大宝出生的时候，奶奶为了晚上照顾方便，总是建议我晚上开着灯。实行了一天两天之后，我发现晚上开灯太不方便了，一来开着灯，不容易睡着，第二个如果夜晚有时事突然间开灯，光线刺激的眼睛很不舒服，晚上开灯，自己都这么难受，我想宝宝也很难受吧。于是这不查不知道，一查吓一跳啊，

原来晚上开灯睡觉，对宝宝来说不仅仅是不舒服，而且危害还这么多。影响宝宝睡眠刚生下来的宝宝是没有白天黑夜的概念的，随着脑功能的发育，宝宝会慢慢区分白天跟黑夜。但前提我们得给他创造一个正常的白天黑夜的环境，比如白天应该是明亮的、热闹的，而晚上应该是黑暗的、安静的。但是如果晚上一直开着灯的话，就打破了一个正常的自然界的规律，人为的造成一个不正常的夜晚晚，

长此以往，宝宝就会混淆白天晚上的区别。昼夜概念也不会建立，从而影响宝宝建立一个正常的睡眠机制，破坏视力有研究表明：长期开夜灯的宝宝，长大后近视的发生率明显高于晚上不开夜灯的宝宝。增加性早熟的风险虽然说引起性早熟的原因很多很多，长期开夜灯虽然不是元凶，但他肯定是一个帮凶，影响身高促进宝宝长高一个很重要的生长激素是在夜间宝宝深睡眠的时候产生的。

如果宝宝常处在长期开夜灯的环境下，晚上的睡眠质量得不到保证，那么生长激素分泌就会受到影响，从而影响宝宝的身高，自从知道开夜灯的这些危害后，小果就再也没有给大宝用夜灯了。只要宝宝睡着了，宝宝的卧室就关灯了，不管晚上几点钟，但是我们可以备一个小夜灯，晚上有突发事情的时候，可以临时使用一下，但记得使用完以后，要关掉哦。