准妈妈应该按时做产检，至少在怀孕中期和后期检查2次血色素，以便及早发现贫血。贫血是大多数准妈妈孕期都会遇到的情况，一般是由缺铁引起的，发生贫血原因胎儿发育需要增加血液量，以至于铁的供给要达到怀孕前的2倍；孕妈妈体内铁贮存的比较少；孕期未能通过合理的饮食摄取铁质；贫血危害孕期会使准妈妈产生疲倦、眩晕、脑力和体力下降；严重时会导致胎盘供氧不足，使胎宝宝宫内发育迟缓或者引起早产；生产时，准妈妈会因为贫血发生宫缩无力、产程延长、产后出血等情况；产褥期抵抗力下降，如容易感冒和泌尿系统感染；改善贫血状况食补多吃动物肝脏、动物血、瘦肉和蛋类等含有丰富铁元素的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬果中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收了利用；豆制品铁的含量也比较高，肠道吸收也比较高；准妈妈主食上多吃面食，面食含铁量比米饭多；水果中樱桃的含铁量最高，准妈妈可以多吃樱桃；补铁剂如果有必要可以服用专门的补铁剂保证铁的吸收量。

1、孕妇贫血会影响胎儿，那么孕期该如何预防贫血？

贫血是大多数准妈妈孕期都会遇到的情况，一般是由缺铁引起的。准妈妈应该按时做产检，至少在怀孕中期和后期检查2次血色素，以便及早发现贫血，发生贫血原因胎儿发育需要增加血液量，以至于铁的供给要达到怀孕前的2倍；孕妈妈体内铁贮存的比较少；孕期未能通过合理的饮食摄取铁质；贫血危害孕期会使准妈妈产生疲倦、眩晕、脑力和体力下降；严重时会导致胎盘供氧不足，使胎宝宝宫内发育迟缓或者引起早产；生产时，准妈妈会因为贫血发生宫缩无力、产程延长、产后出血等情况；产褥期抵抗力下降，如容易感冒和泌尿系统感染；改善贫血状况食补多吃动物肝脏、动物血、瘦肉和蛋类等含有丰富铁元素的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬果中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收了利用；豆制品铁的含量也比较高，肠道吸收也比较高；准妈妈主食上多吃面食，面食含铁量比米饭多；水果中樱桃的含铁量最高，准妈妈可以多吃樱桃；补铁剂如果有必要可以服用专门的补铁剂保证铁的吸收量。