备孕应该吃什么叶酸,备孕什么情况吃大剂量叶酸(备孕提前多久吃叶酸最好)

发布时间:2023-03-07 06:37:52

一般孕期的推荐剂量是每天摄入叶酸400---800毫克,通常饮食当中也有叶酸的摄入,但达不到推荐剂量,所以要额外补充叶酸,尤其是孕早期。一般情况下备孕期间预防性口服叶酸剂量是0.4-0.8mg,你吃的是叶酸缺乏的治疗量,一般没有问题,5毫克一片的是用来治疗贫血的,或者是叶酸代谢有严重缺陷的。

1、备孕吃叶酸0.8还是0.4剂量好?

备孕吃叶酸0.8还是0.4剂量好

你好,非常高兴为你解答问题,女性在怀孕的前三个月就开始补充叶酸,可以明显地降低胎儿神经管畸形的发病率。怀孕期叶酸缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可以导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官发生畸形,孕妇患子痫前期、胎盘早剥的发生率也会增高,同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常的几率。一般孕期的推荐剂量是每天摄入叶酸400---800毫克,通常饮食当中也有叶酸的摄入,但达不到推荐剂量,所以要额外补充叶酸,尤其是孕早期,

一般建议是孕前三个月就开始每天服用0.4毫克。神经管但形成最重要的时期是在孕五周,这个时候补充叶酸是非常有必要的,会有效地预防神经管的缺陷,建议备孕的妈妈在早上或者上午的时候吃叶酸片,可以在早饭之后30-60分钟后服用,每天服用0.4毫克。如果有特殊情况,比如叶酸代谢高风险、生育过神经管缺陷的孩子,那要在医生指导下加大剂量服用,

2、备孕应该吃什么叶酸?要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗?

备孕应该吃什么叶酸要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗

大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条号就是营养师May姐。这个要根据身体情况以及这个产品具体含量来决定,在备孕期叶酸一般要求摄入400μg/d,而进入孕期后,叶酸的要求摄入量要达到600-800μg/d,

纯叶酸片和综合叶酸片的区别:这个纯叶酸片只含有叶酸,没有含有其他的营养物质,含量通常是很高,而这种复合维生素的片,除了含有叶酸,也有其他的维生素A,维生素E,铁,钙等其他的营养素,叶酸含量低,具体含量多少,它们产品营养标签上都有写,购买的时候,自己可以查看。如果自己平时各种营养素都不缺乏,你可以选择适合量的纯叶酸片即可,若是平时饮食不合理,营养不充足,常吃油炸食物等,应优先选择复合的维生素片,同时要注意多从食物中摄入一些富含叶酸的食物,否则叶酸也难以满足母体和胎儿的需要,

3、备孕提前多久吃叶酸最好?为什么?

在备孕开始男女双方都可以开始服用叶酸片,怀孕后3个月妈妈继续服用叶酸片,吃的叶酸片就选择现在政府、医疗机构免费提供的就可以了。{!--PGC_VIDEO:{\

备孕提前多久吃叶酸最好为什么

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