提前补充叶酸建议女性孕前3个月开始补充叶酸。拥有一个健康的宝宝，是家庭幸福的重要因素，为了这个目标，需要备孕夫妻在怀孕前认真做好准备，进行孕前检查在备孕阶段做好检查，能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导，想要迎接一个健康可爱的宝宝，如何备孕很重要哦!本人通过从各方面的学习，收集了以下常识，希望对正在备孕和怀孕的新手父母有所帮助。

1、请问一下，备孕前准备什么？

想要迎接一个健康可爱的宝宝，如何备孕很重要哦!本人通过从各方面的学习，收集了以下常识，希望对正在备孕和怀孕的新手父母有所帮助。1.提前6个月看牙牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产，为什么要提前6个月看牙?因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。

2、女士备孕之前应该怎样准备？

拥有一个健康的宝宝，是家庭幸福的重要因素，为了这个目标，需要备孕夫妻在怀孕前认真做好准备，1、进行孕前检查在备孕阶段做好检查，能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。2、改掉不良生活习惯长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯，会影响卵子质量和胚胎的发育，所以，要想有个健康的宝宝，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起、戒烟戒酒，适当锻炼，

3、营养均衡饮食要多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充蛋白质和矿物质、维生素，少吃生冷、辛辣、腌制、高糖食物。4、做好心理准备调节情绪，保持心理健康，排解精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生，5、提前补充叶酸建议女性孕前3个月开始补充叶酸。合理补充叶酸，可以有效降低妊娠期并发症发病率和出生缺陷，6、合理用药如果正在服药，应咨询医生后再备孕。

备孕期间生病，不要乱用药，以免服用不利于胚胎发育的药物，7、避免接触有毒有害物质远离毒品、化学药物、辐射等毒害物质。从事特殊工种的要釆取防护措施或暂时调离!8、找排卵时间在排卵前2天到排卵当天，这3天时间内每天同房一次，怀孕几率更高，如果备孕一年以上没怀孕，建议夫妻双方一同去医院，进行专业全面的检查，找出不怀孕的原因对症治疗，才能怀孕。