奶粉经过那么多年的改进已经很接近母乳，奶粉里含有的各种营养元素完全能够保证宝宝生长发育的需要，而且奶粉在口感上面已经做了调整。我们在选购奶粉时，要把关注点更多地放在品牌、营养成分、口碑、性价比等方面~最后别忘了，适合自己宝宝的奶粉才是好奶粉~。

1、加蔗糖，白砂糖的奶粉好还是不加的好？

关于糖这个成分，说实在的，如果宝妈们有研究过奶粉配料表，就会发现3段奶粉中加入蔗糖、白砂糖是非常普遍的现象。我们对糖类的误解太深，才会认为奶粉中含糖对宝宝不好，事实上，奶粉中添加蔗糖、白砂糖很正常，并不会对宝宝造成伤害。国家规定允许在二、三段奶粉中添加白砂糖白砂糖是一种较易分解的糖类，糖类也叫碳水化合物，是人体最主要的能量来源，能宝宝提供生长所必需的能量，

根据我国《食品安全国家标准较大婴儿和幼儿配方食品》（GB10767-2010）和国际食品法典委员会标准《较大婴儿和幼儿配方食品》（CodexStan156-1987），3段以上奶粉中添加白砂糖作为碳水化合物来源之一，是符合国家食品安全标准的。可能很多家长会担心蔗糖或者白砂糖有可能引起宝宝偏食、蛀牙、肥胖等情况，

其实大家不用恐慌，那是在糖分摄入过量时才会发生的情况。按照世界卫生组织膳食指南的科学依据，强烈建议添加糖的摄入量应减至摄入总能量的10%以内，《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》，1-3岁宝宝每天需要总能量推荐在800-1100千卡左右。而按国标对奶粉中各种糖的添加量要求，如果只吃奶粉，婴幼儿的添加糖摄入量是符合膳食指南上限的，

为什么要在奶粉中加白砂糖主要原因在于两个方面：其一，对于肠胃逐渐发育完善的孩子来说，他们的饮食结构随着年龄的增加，逐渐趋于成人，对食物的消化吸收能力都有所加强，此时所需要的碳水化合物也要多样化，这样才能保证糖类的平衡摄入，有利于其生长发育。其二，白砂糖的甜味可以满足孩子味觉发育的需求，随着年龄的增长，我们的味觉感知能力越来越强，这也是我们通过接触各种味道逐渐培养起来的。

宝宝也是如此，半岁以后添加辅食，一岁以后可以接触各种调味品，这个过程也是家长培养孩子对普通食物的味觉和习惯的过程，白砂糖带有的甜味，是味觉感知的重要组成部分，对培养宝宝的味觉发育有重要作用。衡量一款奶粉好不好，白砂糖这个成分可没有权威性，我们在选购奶粉时，要把关注点更多地放在品牌、营养成分、口碑、性价比等方面~最后别忘了，适合自己宝宝的奶粉才是好奶粉~。

2、六个月的婴儿可以在奶粉里加白糖吗？

不能加白糖！奶粉经过那么多年的改进已经很接近母乳，奶粉里含有的各种营养元素完全能够保证宝宝生长发育的需要，而且奶粉在口感上面已经做了调整，不要以为小孩子都喜欢甜食就想当然得往奶粉里加白糖让宝宝多喝奶粉，成人的味觉和小孩子不一样，你觉得没孩子的食物没胃口，可那确是宝宝最应该吃的。过早的给吃宝宝甜，咸等重口味容易刺激宝宝味觉过早发育，不仅会增加宝宝的肠胃负担，影响宝宝的饮食结构，甚至会影响宝宝的生长发育！冲调奶粉要用温水或纯净水调制，因为奶粉中已经有足够的营养元素，所以连矿泉水都不需要，不要再往孩子奶粉里加糖啦！，

3、婴儿奶粉都会添加白砂糖（或者说糖类）吗？添加白砂糖的奶粉是不是不好？

“糖”一直都是敏感词汇，很多宝妈担心奶粉中添加糖会对宝宝的身体发育不好。事实上，糖对宝宝来说非常重要，奶粉含糖也是正常的，婴儿奶粉中会添加糖类吗？糖，广义上也即是我们常说的“碳水化合物”，是人体最主要的能量来源，同时，一些特殊的糖除了为宝宝提供能量，还能促进宝宝大脑发育，调节肠胃，帮助宝宝更好地吸收营养元素。

母乳中天然含有糖，奶粉为了模拟母乳的口感及成分，也必不可少添加糖，来满足宝宝的生长需要，例如：乳糖母乳中最主要的成分，它能够促进宝宝的脑细胞发育、调节肠胃、帮助钙吸收等。国家规定，1段配方奶粉的乳糖含量必须要占碳水化合物的90%或以上，3段配方奶粉中的乳糖应占碳水化合物总量的50%或以上。