导致孕妈在怀孕初期呕吐的原因虽然没有很明确的确定，但是大部分的人士都认为怀孕分泌的一种激素HCG是主要的诱因，它会促使孕妈的胃食管反流，继而引起呕吐，呕吐是常见的孕期现象，因为怀孕会使孕妈的“五感”提升，一些异味，刺激性气味甚至某些物品都会导致孕妈加重孕吐的程度。

1、怀孕是不是爱头疼头晕？

是，怀孕确实会头晕头疼。我孕期没有恶心呕吐、便秘水肿、失眠尿频这些困扰，但是会头疼头晕，有时候正在上班突然来袭，得立马坐下来休息，我当时很担心，还以为生病了，对此专门还去医院看了一次，医生告诉我说，头疼头晕也是因为怀孕引起的，我当时还特别的诧异，以为医生诊断错误。孕期为什么会头疼头晕？1.进食过少血糖偏低孕早期，孕妈妈食欲不振、恶心呕吐严重，所以进食比较少，有时发作性头晕，同时还伴有心悸、乏力、冷汗，从而使血糖偏低，导致身体不适，

2.孕中期贫血孕中期、晚期时，孕妈妈需要大量的铁元素来满足胎儿的生长需要，孕妈妈血容量增加，血液相对就稀释了。所以如果孕期贫血，也会感到头晕眼花，尤其是坐着猛的站起来，还会眼冒金星，3.仰卧综合征妊娠的晚期孕妈妈如果长时间的仰卧或者坐着，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏；回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。

4.妊娠期高血压疾病孕妇如果出现血压高于140/90mmHg的情况，常常在清晨有明显头疼，就应该考虑是妊娠高血压，当然除此以外，这与前晚上的睡眠不好、心情烦躁有关系。应对办法：1.合理饮食，如果食欲不佳，可以少食多餐、饮食清淡，平时可以携带零食，如牛奶、面包、坚果等，方便及时补充体力；2.预防缺铁性贫血，平时多吃动物血、内脏、瘦肉、菠菜、葡萄等这些含有丰富铁元素的食物；3.避免劳累，不要长时间站立或者坐着的时候，起立要缓慢一些，不要猛然起立；4.孕晚期睡眠采取左侧卧，不要长时间仰卧位；5.保证室内空气流通、新鲜，避免空气不流通、混浊，

2、孕妇头痛呕吐如何缓解？

析题中无法得知孕妈处于多少孕周，根据妊娠反应孕妇出现呕吐最为激烈的事情在孕早期，需要纠正的是呕吐，烧心，反胃等妊娠反应在整个孕期都会不时出现，而孕早期时这种情况会相对严重。头痛作为长时间呕吐的伴生症，在不明确且无专业的医疗检查前，将之联系在一起，孕妈可以先解决呕吐的问题，虽然呕吐会使怀孕的女性出现各种不适，需要知悉的是在怀孕期间呕吐，尿频，疲惫，反胃等属于正常的妊娠反应，也是需要孕妈积极去面对的，孕早期的妊娠反应剧烈程度甚至会影响到孕妈无法进食或者一天几十次的奔赴洗手间，

正确的认知怀孕为身体带来的各种变化，学习孕产知识可以使孕妈在孕期生活变得得心应手。怀孕会为孕妈的身体带来各种不适，幸运的是孕妈在整个孕期生活中不必40周之内一直“享受”这种不适，在度过孕早期后随着孕周的增加，孕妈此类妊娠反应将会慢慢的减弱以及消失，而进入孕中期后孕妈也即将运来孕期生活中最为舒适的一段旅程，没有严重的妊娠反应，积极的进食自己喜爱的食物，Sam建议孕期饮食还是应该以营养均衡为主，切忌暴饮暴食，若导致营养过剩，孕妈在产后将面临严重的身体走样困扰，

孕期妊娠反应剧烈，有没有什么方法进行缓解呢？虽然怀孕带来的妊娠反应无法避免，但是减轻妊娠反应带来的困扰我们却是可以通过一些小方法来实现的。导致孕妈在怀孕初期呕吐的原因虽然没有很明确的确定，但是大部分的人士都认为怀孕分泌的一种激素HCG是主要的诱因，它会促使孕妈的胃食管反流，继而引起呕吐，呕吐是常见的孕期现象，因为怀孕会使孕妈的“五感”提升，一些异味，刺激性气味甚至某些物品都会导致孕妈加重孕吐的程度，

因此孕妈应该避免去该类型场所，对孕妈造成刺激的物品也必须积极的处理，这些都会使孕妈的妊娠反应减轻。因为妊娠反应会使孕妈无法正常的进食，油腻，卖相不好的食物会使孕妈的呕吐反应上升，在绝大多数的孕妈反应中冷藏过得食物或者饮料都能较好的接受，因此准爸爸及其家人为了孕妈的健康，应该定时的丰富冰箱的物品，其中应该以水果为主，因为水果不仅能为孕妈提供多样的微量元素，也可以在孕妈无法进食时为其提供必备的能量供应。