辅食添加对宝宝的生长发育关键而且有益，但是，第一次添加辅食时应该怎么做，需要注意些什么呢。辅食添加初期，建议单次喂食时，先喂辅食后喂奶，一次吃饱，在这个刚开始添加辅食的阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量，~宝宝6个月后，家长可逐渐尝试给他添加富含铁的婴儿营养米粉，1~2周后，如果宝宝在食物接受上没有出现异常（比如湿疹、腹泻等过敏问题），就可以考虑依次逐渐添加菜泥、果泥、肉泥了。

1、六个月的宝宝第一次吃辅食，该怎样为他添加辅食？

这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答。下面普及一些知识，让宝宝辅食更加健康Q：什么时候开始辅食？A：根据美国儿科学会的最新建议，宝宝最好到6个月时再开始添加辅食，6个月内建议把母乳作为唯一的营养来源，添加辅食后，母乳喂养也要至少到12个月，Q：宝宝第一餐辅食，到底该吃啥？A:在不少老人的观念里，宝宝的第一餐辅食，应该是蛋黄或者米汤，但是这并不科学，因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题，蛋黄或者米汤并不能提供。

理想的第一餐辅食应该从高铁米粉开始（包括之后也要注意补铁问题），在选购米粉时要注意配料表里是否有添加糖，Q:宝宝的辅食该怎么做？A:通常建议，蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜，其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳。注意蔬菜类应该先焯熟再切碎，先切碎再下水焯会导致维生素流失，一定要注意糖的量，尽量不要放糖。

Q:宝宝有哪些不能吃的食物？A:和我们传统的观念不同，1岁以前是不建议给宝宝辅食中加入盐、糖等调味品的，1岁之后也应该低糖低盐饮食，另外牛奶、蜂蜜也是不建议给1岁以下的宝宝食用的，有需要用奶做的食物可以用母乳或者配方奶代替。另外欢迎关注我们微信公众号：小红花测评，一个独立实用的婴童产品及家庭消费品对比测评平台。

2、初次给宝宝加辅食，该吃什么？

您好，这个问题有崔玉涛育学园来为您回答，点击上方关注，查看更多相关问题哦！~宝宝6个月后，家长可逐渐尝试给他添加富含铁的婴儿营养米粉，1~2周后，如果宝宝在食物接受上没有出现异常（比如湿疹、腹泻等过敏问题），就可以考虑依次逐渐添加菜泥、果泥、肉泥了，每个阶段的进食量、奶量、辅食的性状等都会有所变化，这里为大家整理出各阶段宝宝的进食需求，以供家长参考——7~9个月的宝宝：在这个刚开始添加辅食的阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。

辅食添加初期，建议单次喂食时，先喂辅食后喂奶，一次吃饱，初期，家长最好选择宝宝健健康康而且情绪也比较好的时候开始添加。频次：，母乳或配方粉4~6次/天；辅食喂养2~3次/天推荐量：每天大约600ml的奶量；优先添加富含铁的食物，过渡到9月龄时逐渐达到每天1个蛋黄、50g肉禽鱼，以及适量的婴儿米粉、谷物；同时还要注意逐渐增加蔬菜的摄入量，水果也可以适量给宝宝尝试，

辅食质地：从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末碎菜等。Ps：此阶段家长需有意识地引导宝宝适应家人的饮食规律，逐渐停止夜间喂养，10~12个月的宝宝：这阶段的宝宝应该尝试并适应多种种类的食物，在继续扩大婴儿食物种类的同时，还需要增加食物的稠厚度和粗糙度，并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。

频次：母乳或配方粉3~4次/天；辅食喂养2~3次/天，推荐量：保证每天600ml的奶量；鸡蛋1个，肉禽鱼50g，适量富含铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；辅食质地：各种厚糊状或小颗粒状的辅食。尝试不同种类的蔬菜、水果，在这一阶段，建议家长为宝宝准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”，鼓励宝宝自己吃，

Ps：建议停止夜间喂养，一日三餐的时间与家人大致相同。13~24个月的宝宝：这一阶段宝宝需要开始学习自主进食，学会自己吃饭，并要能够逐渐适应家庭的日常饮食；随着宝宝自我意识的增强，此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭，频次：母乳或配方粉3~4次/天；辅食喂养3次/天，推荐量：保证每天500ml的奶量；鸡蛋1个，肉禽鱼50~75g，软饭、面条、馒头、富含铁的婴儿米粉等谷物类约50~100g。