补钙帮手——维生素D1、维生素D的作用对于身体状况正常的足月儿来并不需要额外补钙，但是却需要补充足够的维生素D。盲目补钙的负面影响1、在体内造成钙质沉积对于不缺钙的宝宝来如果家长盲目为宝宝补钙，容易造成钙元素在宝宝的体内不合理的沉积，这样就很容易导致钙皂，很多时候，宝宝出现便秘的情况，就是因为钙质吸收不好导致的。

1、宝宝缺钙的危害？

回答这个问题的时候，我们应该先了解一下钙到底对我们有什么样的作用，了解一下盖在我们体内有什么样的生理功能。①形成和维持骨骼和牙齿的结构，②维持肌肉和神经的正常活动。③钙还能参与血凝的过程，钙激活凝血酶原使之变成凝血酶的作用，④钙在体内，还参与调节和激活多种酶的活性作用。如脂肪酶，蛋白质分解酶等等从以上这些生理功能就能看出，如果儿童缺钙的话，能对儿童的身高，体重，包括牙齿的长成，骨骼的发育，都是有很大的影响的，

而其中因为钙摄入量过低，导致儿童骨骼的病变，就是我们经常所说的佝偻病，就是对儿童健康影响最大的缺钙危害。那么我们如何给宝宝补钙呢？一，晒太阳，通过阳光的照射获得足量的维生素D，在晒太阳中我们要注意①母乳喂养后两周（也就是出生两周之后）可以开始享受暖暖的阳光了②在室内：可以让宝宝尽可能的裸露皮肤，尤其是宝宝的小屁屁，腿部，手部，可以放在床上或爬行垫上，保持趴着的姿势！③在室外：一定要让宝宝趴在我们的肩膀上，一只手还要拖住宝宝，保证宝宝的安全，④刚开始给宝宝晒太阳时，最好先从小脚丫开始，让宝宝有个适应的时期，再逐步增大范围！⑤夏季建议上午8-10点，由于夏天的紫外线比较强烈，尤其是10点以后，所以，宝宝的享受阳光的时间最好在10点点之前结束。

下午要延后到4-7点，春秋季节建议上上午9-10点，下午3-4点，冬季建议在中午11-12点，为什么选择这些时间段晒太阳呢，因为上午的时间紫外线比较弱，可以促进宝宝的新陈代谢，下午时间紫外线可以帮助促进新生儿肠道对钙，磷的吸收，促进骨骼发育！当然晒太阳的时间也是要又短变长逐步增加的，同时在晒太阳的同时不要忘了给宝宝补充白水。

2、新生儿补钙有副作用吗？

很荣幸可以回答您的问题！首先我们需要明确的一个问题是宝宝到底是否缺钙，如果是缺钙的宝宝，那么补钙是不会有什么副作用的，而如果是并不缺钙的宝宝，那么盲目补钙是会造成一些副作用的，盲目补钙的负面影响1、在体内造成钙质沉积对于不缺钙的宝宝来说，如果家长盲目为宝宝补钙，容易造成钙元素在宝宝的体内不合理的沉积，这样就很容易导致钙皂，很多时候，宝宝出现便秘的情况，就是因为钙质吸收不好导致的。

2、导致骨龄过于成熟如果盲目给宝宝补钙的话，是很容易导致宝宝的骨龄过于成熟的，当宝宝的骨龄高于实际年龄的时候，那么很容易导致宝宝早熟，造成过早停止身高发育的情况，新生儿到底该不该补钙？实际上，大多数的新生儿室不需要额外补钙的，真正需要给宝宝补充的是维生素D，而不是钙。补钙帮手——维生素D1、维生素D的作用对于身体状况正常的足月儿来说，并不需要额外补钙，但是却需要补充足够的维生素D，

维生素D能够促进钙的吸收，如果宝宝的体内缺少维生素D的话，那么补再多的钙都是没有用的。2、该补充多少维生素D呢？对于纯母乳喂养的宝宝来说，每天需要摄入400国际单位的维生素D，而对于吃奶粉的宝宝来说，则需要家长仔细观察奶粉的配料表中说明的含有维生素D的量，从而来决定该给宝宝额外补充多少维生素D，3、如何给宝宝补充维生素D呢？供给宝宝食用的维生素D大多数都是采用滴剂的形式，所以只要在宝宝喝完奶后，妈妈将滴剂按照正确的量来滴入到宝宝的嘴巴里就可以了。