如果宝宝没吃饱，常常也会哭闹不睡觉。在宝宝睡眠方面，很多家长在纠结“为什么宝宝白天睡觉时间很短、睡一小会就醒了、又或者宝宝白天睡觉时间又很长“，如果是这个原因就要注意白天尽量不要使宝宝哭闹，有研究表明小儿白天易哭闹或发脾气也会影响其晚上的睡眠。

1、两个月的婴儿白天睡觉少，什么原因？

在宝宝睡眠方面，很多家长在纠结“为什么宝宝白天睡觉时间很短、睡一小会就醒了、又或者宝宝白天睡觉时间又很长“。宝宝喂养方面，家长总抱怨“宝宝吃几口就不吃了，平时不喂也不饿”，以上这些相信很多家长都遇到过，并且很多家长主观的认为，睡多睡少、吃多吃少都会影响宝宝的生长发育，其实这是错误的育儿理念。下面我们来分析下家长的这些困扰，

睡眠2月龄的小宝宝，神经系统和胃肠系统发育还不完善宝宝24小时内的总睡眠时长应该在16-18小时左右。浅睡眠和深睡眠各占一半，1浅睡眠（眼动睡眠）宝宝白天以浅睡眠居多，浅睡眠时宝宝常会有吸吮动作、肌肉时不时的抖动、面部有时会出现微笑、呼吸不规则、眼球转动等。这些都属于宝宝浅睡眠的特征，月龄越小，浅睡眠时间相对越长。

所以会出现家长所说的宝宝一觉就半个小时，但是宝宝会出现多次间断性睡眠，宝宝浅睡眠出现的这现象，家长无需刻意干涉，浅睡眠对于宝宝的大脑发育起着至关重要的作用。如果宝宝抖动严重或者出现了惊跳反射，那么家长可以采用襁褓式把宝宝包裹起来，这样可以起到安抚宝宝睡眠的作用，2深睡眠（非眼动睡眠）深睡眠多出现在晚上，相比较浅睡眠，宝宝在深睡眠时，很少会有活动且很安静、眼球不转动、呼吸规则。

家长描述宝宝晚上睡眠良好，那么剩下的应该是宝宝的浅睡眠，只要宝宝每天深浅睡眠加起来够16个小时，那宝宝的睡眠就是足够的。另外，这个月龄的宝宝肠道发育不完善，如果宝宝还出现了扭动身体、屁多、不明原因的哭闹、等现象，那么宝宝可能出现了肠绞痛或者肠胀气等常见的肠道问题，家长平时可以给宝宝顺时针按摩下小肚子，让宝宝多趴、如果效果不明显，可以给宝宝服用西甲硅油，每次10滴，一日三次，

西甲硅油安全无副作用，家长可放心给宝宝服用。家长还需观察，宝宝每次睡醒后的精神状态、饮食、活动的状态都很好，宝宝表现的能吃能玩、很有精神，那么家长就无需太过担心，喂养1宝宝都是很聪明的，出生起就有饥饱感，也就是说宝宝饿了，会自主的表现出烦躁不安、哭闹、吃手等，这就是在告诉妈妈，该喂养宝宝了；当宝宝吃饱了也会表现出满足感，比如吐出奶头、自己玩耍等。

家长需要做的是，宝宝随饿随喂、不强迫宝宝吃奶，只要宝宝精神状态很好，家长完全不用担心宝宝吃不饱。宝宝妈妈奶水充足，最好一直坚持母乳喂养至2岁，喂养方面，家长也需要排除肠道不适的可能。平时家长也可为宝宝记录生长曲线，包括宝宝的身高、体重、头围，如都在正常范围内，说明宝宝的生长发育是良好的，那家长无需太过纠结宝宝睡眠和喂养的问题。

2、3个月宝宝晚上不睡觉，白天睡的也少，该怎么办？

首先宝宝不睡觉的确会影响到宝宝的身体和神经智力发育，婴儿在刚出生时，每天的睡眠时间大概需要20小时，随着年龄的增长小儿的睡眠时间会越来越少，一般在0-3个月龄期间形成睡眠习惯。所以还是要及时找到影响宝宝不能好好睡觉的原因，然而针对具体原因实施具体办法，影响宝宝睡觉的常见因素有：1.疾病因素：支气管炎、肺炎或其他疾病等都会影响到宝宝的睡眠，导致宝宝入睡困难、睡觉中易惊醒甚至因为睡眠节律异常而使睡眠时间减少，所以当宝宝生病时一定要及时带宝宝去正规医院进行对症治疗。

2.睡觉环境：睡觉的环境如空气、温度、衣被等都有可能影响到孩子的睡眠，所以宝妈宝爸们要注意孩子的卧室温度和湿度，一般室温以22-24℃为佳，湿度以50%-60%为宜，另外还要注意是不是给宝宝包裹的过于严实，3.饥饿及饮食规律：如果宝宝没吃饱，常常也会哭闹不睡觉。再有就是如果喂奶没有规律，特别是夜间只要翻身、哭闹给喂奶，就有可能造成小儿频繁觉醒。