两三岁的宝宝，脾胃还不是特别的好，饮食上要注意别吃得过于油腻，如果想给孩子吃鸡鸭鱼肉之类的，最好中午吃，晚上尽量吃易消化的素类。宝宝进入二十个月，妈妈是不是越来越不知道该给宝宝吃什么呢，一岁之后的孩子几乎可以与成人吃一样的饭菜了，但一定要清淡，少油少盐，易消化原则。

1、两三岁的孩子，每天吃什么饭菜好？吃多少合适？

两三岁的宝宝，脾胃还不是特别的好，饮食上要注意别吃得过于油腻，如果想给孩子吃鸡鸭鱼肉之类的，最好中午吃，晚上尽量吃易消化的素类。特别是海鲜别晚上吃，做菜的时候，调料就简单的葱姜蒜、盐、酱油就可以了，有些宝宝可以在这个阶段吃豆瓣酱炒的菜了，但是有些宝宝就吃起来会有一丁点的辣味。俗话说“要想小儿安，三分饥和寒”，两三岁的孩子又特别容易感冒生病，但是有时候往往积食后引起发烧咳嗽，而这类的病往往被家长按照普通的感冒医治，宝宝久不见好，这就是积食没有被化掉，

两三岁左右的宝宝，每天的奶量控制在400ml以内，鸡蛋最多一个，水果要适量，一些寒性和燥性得水果尽量别吃，可以吃点粗粮杂粮，少荤菜多素菜。有时候可以煮点面食穿插一下，有时候不一定吃得特别好才是对宝宝好，大家可以观察一下，如果宝宝大便有干燥、发臭、发黑的症状，你连着吃几天素、喝点粥，停几天蛋奶肉，他的大便会好得多，宝宝的肠胃负担减轻了，睡眠也很好，生病也会少一些。

2、一岁一个月的吃母乳的孩子吃什么饭？在家怎么做早教？

1.一岁之后的孩子几乎可以与成人吃一样的饭菜了，但一定要清淡，少油少盐，易消化原则，还在喂母乳的话可以每日喂2到3次母乳，但以主食为主，可慢慢调整宝宝三顿主食与大人同步，具体如下:主食:软米饭、粥、馒头、包子、面包、小饺子、小混沌、发糕等，可每天交替花样着吃。蔬菜:土豆，西兰花，青菜，山药，西红柿，油麦菜等，看宝宝喜好视情况交替选择，

肉类和蛋类:猪肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋（注意肉类每日量不宜太多，乒乓球大小即可，鸡蛋1-2天一个就行）水果:大部分水果基本上都可以吃了，但一定要注意量不要太多，水果吃太多就容易影响主食的摄入了。（特别提示:现在很多过敏体质的宝宝，所以在添加每一样新的事食物时一定要多多观察是否有过敏症状，如果宝宝在吃某样新食物后出现湿疹、腹泻等不适应立即停止），

2.这个阶段宝宝早教怎么做？这个时期的宝宝生活主要就是吃喝玩，父母可以经常与宝宝一起做些简单的游戏，开始时随便给宝宝一些玩具让他玩，看他对那些感兴趣，每个宝宝的爱好不一样，但不管玩什么对宝宝的身心发展都是有极大好处的，还可以经常带去户外散步、玩滑梯、皮球，看看花草树木等，对他来说一切都是新鲜好奇的。还可以和宝宝亲子阅读简单的绘本，绘本故事可以增强孩子的想象力和理解能力的发展；还可以经常听听音乐，儿歌，

3、小孩吃什么菜可以长高个？

你好，很高兴回答你的问题，根据你提出的问题，我觉得完全没有统一的答案，下面我说说自己的见解。第一，孩子长高很好多因素有关，遗传因素就非常关键，当然了后天因素也跟主要，比如后天脾胃的问题，一定要养成好的生活习惯和饮食习惯，规律饮食，均衡营养，不挑食，不暴饮暴食，肉蛋奶，蔬菜水果互相搭配，而不是说仅仅是经常吃什么菜就可以增高的。

第二，充足的睡眠也跟主要，因为孩子的发育高峰期都在深度睡眠中，如果长期熬夜，或者作息不规律，就会影响孩子的生长发育，第三，适当的体育运动，也能增强体质，促进机体新陈代谢，增加食欲，孩子胃口好，消化功能正常，也会促进孩子的生长发育。第四，经常给孩子调理脾胃，常用一些提高免疫力的保健品，经常做做艾灸，小儿推拿，只有脾胃运化功能增强了，吸收功能增强，才能从根本上保证孩子的正常生长发育，

4、孩子胃口不好，适合吃什么菜？