怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面。怀孕12周以后，需要注意些什么，怀孕前3个月禁止性生活，以免造成流产，孕期前12周注意事项有哪些孕期前12周应注意合理营养，控制体重；改变不良生活方式；避免高强度的工作；补充叶酸；保持心理健康；慎用药物；定期孕检。

1、怀孕12周注意事项有哪些？

怀孕12周注意事项有哪些？怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面。产检：遵医嘱坚持进行孕期产检，除每月进行常规产检外，可以在孕12周左右进行B超检查了解胎儿大小及NT的厚度，行胎儿畸形初筛，2.饮食：怀孕12周时，早孕反应基本消失，食欲见好，应注意控制体重，不要摄入过多的热量、脂肪、糖分等，避免营养过剩造成胎儿过大，造成分娩困难；同时孕妇过于肥胖容易引发妊娠期高血压、妊娠糖尿病等。

3.生活调节：孕期应注意规律作息，适量运动，例如，饭后适当散步等。保持健康的生活习惯，可有效避免体重的过度增长，避免引发孕期疾病等，孕12周时，胎儿体重约14g，身长约9cm，顶臀长6～7cm，外生殖器已产生，四肢可活动，可听到胎心等。及时进行产检，不仅可以了解孕妇的基本情况更是对胎儿发育的有效监控，

2、怀孕前12周注意事项有哪些？

孕期前12周注意事项有哪些孕期前12周应注意合理营养，控制体重；改变不良生活方式；避免高强度的工作；补充叶酸；保持心理健康；慎用药物；定期孕检。怀孕前3个月禁止性生活，以免造成流产，合理营养，控制体重，孕早期早孕反应较重，应坚持少食多餐的原则，对于无早孕反应者，不建议过多的补充营养。孕12周前是胎儿器官形成期，并不需要过多的营养，正常饮食就可以，孕12周前体重增加0.5～2公斤即可，不能增长太多，否则孕期并发症如妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病及巨大儿风险明显增加，会增加母儿不良妊娠结局，

孕12周期前还要慎用药物，避免接触有毒有害物质和宠物，改变不良生活方式，如吸烟喝酒（孕前就应该戒烟戒酒）。避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力，孕前3个月至3个月补充叶酸0.4～0.8mg/d或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素，防止胎儿的神经管的畸形。本内容由首都医科大学附属北京地坛医院妇产科主任医师张丽菊审核点这里，查看医生回答详情，

3、怀孕12周以后，需要注意些什么？

怀孕12周以后，需要注意些什么？孕12周以后，孕妇步入孕中期，此时胎儿稳定，孕妇的早孕反应也会逐渐减缓消失，对于孕妇来说，此时是整个孕期最安全的时刻，但是仍需要小心谨慎，保护好自己。孕12周后，下述几点必须注意：1.定期产检步入孕12周，每个月1次产检必须的做，尤其是NT检查，唐筛检查以及后期的无创DNA，羊水穿刺，必须遵医嘱进行；孕20周后的三维/四维筛查也不要错过，

2.孕期饮食早孕反应逐渐消失，很多孕妇胃口特别好，注意，胃口再好也得控制饮食热量，少食多餐，营养均衡，避免暴饮暴食，减少高热量高糖分高脂肪的摄入。由于胎儿发育速度加快，很多孕妇担心胖太多，又是节食又是减肥药的，都是不允许的，3.孕期运动此时可以运动，可以同房，但是都要舒缓为主，不要太频繁，不要太劳累，还得保护好自己，不要磕碰受伤，抻拉到腹部。

4.孕期睡眠肚子小的时候，可以侧卧睡为主，平卧为辅，但是肚子大了以后，不要再平卧，很可能导致胎儿宫内不适，影响胎儿健康发育；晚上睡眠早睡早起，定时关灯睡觉，不要因为睡不着而玩手机看电视，只会加重失眠；可以使用孕妇枕来缓解睡眠不适，5.心情很重要对于孕妇来说，整个孕妇的心情都很重要，还得调整好心情，不要太压抑。

4、老婆怀孕十二周，需要注意什么？

老婆怀孕十二周，需要注意什么？怀孕12周且已经做过b超检查，建议做建档检查配合Nt筛查，孕12周此时妊娠反应明显的孕早期已经过去了，孕妈胃口应该好了很多，一定不要胡吃海塞，注意控制体重增长，每周增长500g为适宜。孕12周理论上可以同房，但是有些着床晚的胚胎可能还在分化，建议有同房安排可以再等一周，孕12周可以保持每天20-30分钟的餐后散步，或者做些低强度的瑜伽运动、游泳、孕期体操等。