备孕期间同时也要养成良好的生活习惯，饮食健康卫生，作息规律，以最好的姿态迎接新生命的到来。备孕的目的无非就是为了生育一个健康的宝宝，想孕育一个健康的宝宝，除了女性需要备孕，男性朋友一样也需要呢，那该怎么备孕呢，6个月后备孕C14呼气试验，具有一定的辐射性，对人体会造成一定的伤害，无论的女性还是男性，备孕期都不可以做这个试验，如果已经做了，那么建议至少3个月以后再备孕，3个月后体内的碳元素基本已经排出体外，如时间允许，最好在六个月后再怀孕。

1、夏末初秋是最佳怀孕时间吗，男性如何备孕？

夏末初秋是最佳的怀孕时间，孕育条件好坏与否直接决定宝宝是否健康聪明，科学备孕至关重要。想孕育一个健康的宝宝，除了女性需要备孕，男性朋友一样也需要呢，那该怎么备孕呢？一、规律作息，饮食均衡要是生活作息、饮食不规律，这会导致男性朋友的精子质量和受孕能力双双下降，二、戒烟戒酒烟酒的毒性可以直接作用于精子，为孕育后代埋下“地雷”。

尤其是抽烟，更会伤害身体的整个激素系统，影响精子的功能，三、有节制的同房频繁的同房，导致精子数量和质量的下降，不利于女方受孕。四、加强锻炼锻炼不仅可强身健体，更可促进雄性激素的分泌，增强了精子的生长发育，五、补充叶酸备孕不仅女性朋友需要吃叶酸片，男性也需要补叶酸的。有研究显示，叶酸在一定意义上会影响到男子的生育能力及精子质量，

所以，男性平均每天需要摄入叶酸722至1500微克，少弱精子会降低20%到30%。备孕之中，最主要的是要戒烟戒酒，因为香烟里的有害物质可以通过吸烟者的血液循环进入生殖系统，可以使精子发生变异，影响受精卵的质量。同时宝宝出生后容易体重轻、体质弱、智力发育差，若长期饮酒过量，并在酗酒后怀孕，宝宝出生以后的智力会比普通孩子低。

2、男性备孕也有黄金时间段吗？都有哪些注意的地方？

感谢邀请！备孕是一个需要付出很多努力的过程，备孕的目的无非就是为了生育一个健康的宝宝。但对于目前的生存环境来说，却是很有必要，现在的生育率下降，不仅仅是很多人不愿意生，还有一部分原因是很多人生不出。因为大气污染，食物中添加剂过多，工作生活压力增大等都有关系，所以备孕可以提高怀孕率，也可以提高胎儿的健康程度。

如何备孕？个人认为：身体健康状况是第一位的，首先需要健康的身体。排除影响怀孕的一些疾病和亚健康状况，男性需要了解一下精子和前列腺液情况，排除前列腺炎症，如果精子不好，需要调理。其次，规律的生活习惯，过大的压力和经常熬夜会导致激素分泌紊乱。所以需要规律的作息习惯，调节工作压力，再次，适当锻炼身体。锻炼身体有助于身体激素分泌规律，

3、男的做了c14多久开始备孕好？

我们先了解一下C14是什么样的一种检查？C14是一种检查身体内是否有感染幽门螺旋杆菌，检验方法是吞服尿素胶囊，如果体内有幽门螺旋杆菌，那么就会呼出带有碳14标记或碳13标记的二氧化碳，就能够检测到是否感染了幽门螺旋杆菌。这是一种常规检查，通常胃部有问题，如胃炎，胃溃疡，消化系统出现问题，腹胀，反酸，这些人会做C14呼气试验，

3~6个月后备孕C14呼气试验，具有一定的辐射性，对人体会造成一定的伤害，无论的女性还是男性，备孕期都不可以做这个试验，如果已经做了，那么建议至少3个月以后再备孕，3个月后体内的碳元素基本已经排出体外，如时间允许，最好在六个月后再怀孕。备孕期间同时也要养成良好的生活习惯，饮食健康卫生，作息规律，以最好的姿态迎接新生命的到来。