首先怀孕期间很多孕妈妈都会有呕吐的现象。具体建议有以下17条，请耐心看完，找到适合自己的方法，作为一个从怀孕开始就一直吐到快生的人，我想我有一些经验可以跟您分享，可以通过喝姜茶、用手腕按摩带以及调整用餐种类和时间、改变服用产前维生素的时间等小习惯来止吐。

1、孕妇止吐防晕的方法有哪些？

孕期因为人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌性激素升高、嗅觉和味觉更加灵敏、肠胃更加敏感等很容易出现孕吐。可以通过喝姜茶、用手腕按摩带以及调整用餐种类和时间、改变服用产前维生素的时间等小习惯来止吐，具体建议有以下17条，请耐心看完，找到适合自己的方法。有助于止吐的食物和辅助工具闻柑橘类水果的味道，柠檬切片的味道能够缓解恶心，或在水里加一片柠檬；喝杯生姜茶舒缓胃部，适量的姜茶可以缓解恶心症状，可以试着用生姜煮水喝，或者试试生姜糖浆、胶囊或片剂；薄荷制品，有些女性发现喝薄荷茶或者吃薄荷糖也可以缓解孕吐，尤其是在饭后；试试手腕按摩带，这是一种用来缓解晕车晕船的纯棉腕带，有些药店有售，把它绑在手腕上后，上面的塑料按钮会按压手腕底部的穴位，可以缓解部分孕妇的孕吐；呼吸新鲜空气，出去走走或者打开窗子可以缓解恶心感，

有助于缓解孕吐的饮食方法少食多餐，胃里空空的会使孕吐更加严重，可以少量多次进食，而不是像原来一样一日只吃三餐一餐吃很多，全天都可以吃一些清淡的点心，如饼干；吃高蛋白和富含维生素B的食物，这能缓解孕吐，如坚果、绿叶蔬菜，尽量避免油腻、辛辣、酸性、高脂肪或油炸食物，它们可能会诱发恶心；尽量吃室温或者冷一点的食物，因为热的食物常常气味强烈；在床上吃早餐，肚子空空地起床会诱发晨吐，可以叫老公在自己起床前拿一点零食来，比如烤面包或先吃一点点饼干，然后休息20-30分钟再起床；；在床头放一些简单的零食，如咸饼干，在半夜感觉到恶心醒来后吃点饼干可以让你感觉好一点；吃饭时不喝水，尽量在两餐之间多喝点水，但不要一次性喝太多否则会导致胃撑，可以小口喝水或者用吸管喝水，如果你有这严重的呕吐，那么可以试试含有葡萄糖、盐和钾离子的功能型饮料，来取代失去的电解质。

有助于缓解孕吐的好习惯在饭后或睡前服用叶酸或产前维生素，因为铁很难消化，所以可以咨询医生是否可以在妊娠初期换一种含铁量较低或者不含铁的产前维生素，如果产前维生素让你觉得恶心，可以咨询医生是否可以停止服用一段时间直到恶心的症状有所缓解；避免在饭后直接躺在床上，尤其是左侧躺着，因为这样会导致消化变慢；早上起床慢一点，可以在床头坐几分钟，然后再站起来；小心非食物诱因，闷热的房间、香水味、车里的味道、太快改变姿势或者是某些视觉刺激，如闪光灯，都有可能会诱发女性感觉恶心，远离这些诱因；减压、休息，疲劳和压力会加重恶心感，所以要给自己时间去休息和午休，看电影或者去拜访一位朋友都会缓解压力、让你忘记不适；试试催眠，尽管没有明确的证据表示它有助于缓解孕吐，但催眠可以有效缓解化疗中的恶心症状，

2、跪求孕妇止吐的方法，媳妇每天吐的特别厉害，怎么止吐？

作为一个从怀孕开始就一直吐到快生的人，我想我有一些经验可以跟您分享。孕吐多数孕妇应该都经历过，有轻有重，轻的很快就过去了，该吃吃，该喝喝；而重的有的吐到胃出血，水米不进，只能到医院输营养液，如果是后者的话，那咱们没有办法，只能住院，听医生的，该卧床卧床，该输液输液。但多数的孕妇应该是介于这两种情况之间的，这个就要从饮食上注意了，

3、怀孕期间呕吐，有什么好办法止吐吗？

一个健康好习惯，受益终生！我是专业营养师，我来解答您的问题，如果有帮助欢迎点赞，转发，让更多朋友看到受益。首先怀孕期间很多孕妈妈都会有呕吐的现象，首先如果发生呕吐，一定要及时就医，查明原因，部分呕吐经医生诊断在正确治疗的前提下，日常饮食和生活方式中也要加以调整，我将从现代营养学和传统中医食养两个方面来谈这个问题：1、现代营养学：①饮食上选择容易消化的食物，比如粥、面条等食物②饮食清淡，避免对肠胃产生刺激，做饭的时候不要过咸或者过于油腻③少食多餐：吃的过饱会增加孕期呕吐，因此一餐避免吃的过多，一天中的总食物摄入量可以分成5-6餐进行食用④维生素B6对于缓解妊娠呕吐有帮助，可以到医院咨询医生及营养师。