备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果。但胃不好时，哪些水果可以吃哪些不该吃是很多人犯糊涂的事情，胃非常重要，现在由于忙碌的工作，不少人因为不能按时吃饭造成了胃疼的毛病，那么胃疼的人可以吃一些黄色水果，水果富含维生素、味道可口，很多人爱吃。

1、吃什么水果对胃好？

胃位于隔下，上接食道，下通小肠，形似口袋，是消化系统的重要组成部分，有储存、分泌、消化、吸收的功能，胃炎、溃疡、反流等原因会致胃黏膜受损，出现食欲不振、反酸、嗳气、胃胀、隐痛、恶心、呕吐等症状，不干预调理会导致机体消化吸收营养障碍，引发严重健康问题。胃不好消化功能受损，不利于健康，胃喜欢温暖、湿润的状态，不喜欢受到刺激，故水果的选择应该以温和为主，如木瓜、苹果、香蕉、橘子等，若食用仍会不舒服，可以选择吃煮熟的水果，

当然，养胃并非仅仅靠注意水果的选择即可，更重要的是要做到以下几点：择新鲜、卫生的食物三餐规律，避免暴饮暴食、饥饱交替细嚼慢咽，减缓进食速度避免食（饮）刺激、寒凉及刺激胃酸分泌的食物选择易消化、软烂的食物餐后不宜剧烈运动，可散步助消化注意防寒保暖，保持愉悦的心情和充足的睡眠温馨提示：【薇健康】问答内容原创不易，未经许可不得转载，侵权必究！我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的头条/问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！。

2、备孕怀孕吃什么水果好？

备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果，另外香蕉，葡萄，柑橘，草莓，苹果等都是营养价值很高的水果怀孕期如果孕早期可以吃柚子，苹果，葡萄，橙子和香蕉，这些里面有的含有也算，对孕初期很好，而且少吃寒性水果。孕中期可以吃柠檬，樱桃，奇异果，橙子，梨等里面含有多种微量元素的水果孕晚期可以吃猕猴桃，橙子，梨子，葡萄等水果，主要是含有水份和维生素，能镇静安神，有效预防妊娠水肿和高血压，

3、肠胃不好的人吃什么水果比较好？

一、苹果煮着吃，煮熟的苹果更营养，更养胃。苹果中含有的膳食纤维，果胶经过煮熟后更能被人体吸收利用，减少了对胃肠道的刺激，大多数人都可以食用苹果，尤其是慢性胃炎，消化不良，气泄不通者，便秘，慢性腹泻，神经性结肠炎，高血压，高血脂和肥胖患者，癌症患者，贫血和维生素缺乏者食用，但是不宜肾炎和糖尿病患者食用。

苹果炒肉，苹果炖鱼汤，苹果银耳羹都是不错的选择，二、葡萄养胃，助消化葡萄含有丰富的葡萄糖，维生素和多种矿物质元素，大部分都能被人体直接吸收，消化能力较弱者可以选择吃葡萄，能帮助消化，健脾和胃，对身体大有好处。吃葡萄时可用温水和盐浸泡一会，可以清洁消毒杀菌，温水泡洗过的葡萄对胃肠可减少刺激，三、木瓜易吸收，护胃有帮助木瓜中所含的酵素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化吸收，对消化不良，痢疾，胃痛，胃溃疡，十二指肠溃疡等均有疗效。

木瓜牛奶是大多数女性用于美容丰胸的饮品，更是健脾消食的佳品，四、香蕉润肠通便，修复溃疡香蕉能清热生津，止渴除烦，养阴清肺，助消化，以及润肠通便。主要作用能缓和胃酸，保护胃黏膜，含有丰富的水溶性纤维，含有的果胶能调节肠道菌群，所以通便效果非常好，对药物诱发的胃溃疡也具有修复作用。脾胃虚寒者可以煮着吃，香蕉性寒的特征就完全消失了，

4、胃疼的人适合吃什么水果？

胃非常重要，现在由于忙碌的工作，不少人因为不能按时吃饭造成了胃疼的毛病，那么胃疼的人可以吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏等。这些水果这是相对来说对胃好些，如果你胃痛最好还是别吃水果，喝点小米粥放点食用碱好的最快，像一些寒凉的不宜吃，如西瓜、黄瓜、鸭梨等。