怀孕晚上经常饿，不吃晚饭的对话对胎儿有什么影响。在我们度过了前三个月后，面对越来越大的肚子，我们一个人吃下去的东西，要提供两个人的营养，半夜饿了，该怎么办，据我的经验，做到以下三点，基本不是半夜饿醒，越是孕后期，孕妇越是会感到饥饿，如果半夜饿醒，肯定不利于休息，所以该吃还是要吃，但是我们不能总是让自己半夜饿醒，这样不利于养胎，也不利于身体健康。

1、怀孕半夜饿了需要吃吗？

女人在怀孕前三个月的初期其实是不需要太多营养的，所以只需要正常吃饭就好，不需要大吃大喝，更没有必要晚上起来吃东西，如果毫无节制的大吃大喝，反而可能会患上妊娠糖尿病等风险，对胎儿不利。这个时候孕妇想吃东西一般都是心理作用导致的，那么在我们度过了前三个月后，面对越来越大的肚子，我们一个人吃下去的东西，要提供两个人的营养，半夜饿了，该怎么办？当然要吃，不能硬抗。

越是孕后期，孕妇越是会感到饥饿，如果半夜饿醒，肯定不利于休息，所以该吃还是要吃，但是我们不能总是让自己半夜饿醒，这样不利于养胎，也不利于身体健康，那么怎么让自己吃饱喝足，还不会撑到肚子呢？据我的经验，做到以下三点，基本不是半夜饿醒：第一点是少吃多餐！我们在合理安排三餐的同时，做到鱼肉蛋奶营养均衡，在两餐之间，还可以安排一次零食时间，零食主要是由水果，坚果，酸奶以及小饼干等食物组成。

但是不要多吃，这样既能果腹，保证营养补充，又不会影响正餐的摄入，导致晚上正餐没吃饱，晚上又被饿醒，第二点是吃杂粮饭杂粮饭营养丰富，而且丰富的膳食纤维不会让人很快感到饥饿，所以晚餐选择杂粮饭也是很不错的，还有利于血糖的控制。第三点是夜晚睡前喝一杯纯牛奶纯牛奶有安眠的作用，还能补充钙质，避免孕后期由于钙质缺乏导致腿抽筋等现象，

2、怀孕后晚上经常饿，不吃晚饭的话对胎儿有哪些影响呢？

怀孕晚上经常饿，不吃晚饭的对话对胎儿有什么影响？没影响，不需要吃。只要保证一日三餐正常饮食即可，不需要额外增加，增加夜宵过多反而对孕妈妈跟胎儿都毫无益处，孕早期，胎儿发育所需营养非常少，孕妈妈本身储存的营养足够胎儿发育使用，即使孕妈妈不摄入营养也没关系，很多孕妈妈孕早期孕吐严重，整个早期瘦15 斤，胎儿也照旧发育正常，所以，真的没必要吃的太多；整个孕期对孕妈妈来说，都必须控制饮食，控制体重，孕早期增重不建议超过2Kg，胎儿孕中晚期发育的快，孕妈妈体重增长的也多，假若孕早期就大量饮食体重增加太多，很容易整个孕期太胖，易出现妊娠高血压，妊娠高血糖，胎儿巨大儿等情况，不利于孕妈妈胎儿的正常生长发育；即使到了孕中期孕晚期，孕妈妈也不能过量饮食，每天一日三餐，两餐中间可以加餐水果坚果小饼干等，少食多餐，清淡为主，保证自身与胎儿生长发育需求即可，不要过度饮食。