婴儿爱生病吃什么钙片最好,小孩吃什么牌子的钙片比较好(吃什么钙比较好)
发布时间:2023-08-12 05:58:55
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一般来说婴儿是不需要额外去补充钙片的,而是需要补充vd。正常钙吸收最好来源于食物摄入,可以在日常饮食中养成宝宝爱吃青菜的好习惯,20个月的宝宝每日蔬菜摄入量为100克每天,建议绿叶蔬菜要占到一半也就是每天50克,个月的宝宝推荐每日食用配方奶或牛奶或乳制品最好能达到500毫升。
1、小孩吃什么牌子的钙片比较好?
一般来说婴儿是不需要额外去补充钙片的,而是需要补充vd。不知道宝宝多大了?如果宝宝是6个月以内,不管喂母乳还是喂奶粉,都不会缺钙,因为奶水是最好的补钙来源,只要保证宝宝每天奶量充足,妈妈不用考虑给宝宝补钙的问题。纯母乳喂养只要每天补充400IU的vd就可以了,因为母乳的含量比较低,缺乏vd会影响钙的吸收;配方奶粉喂养一般都不需要额外补充,因为配方粉是完全按照宝宝的需求设计的,混合喂养,若摄入配方粉达每天600-700毫升,也可不用补,
如果是6-12个月的宝宝:添加辅食后只要均衡营养、母乳或者配方奶充足,不需要补钙,但是一直母乳的要吃vd;如果是1岁以上宝宝:每天喝300毫升~400ml以上全脂鲜奶或配方奶或等量的酸奶,多吃含钙丰富的食品,包括豆类、深绿色蔬菜、虾皮等,不需要额外补钙;但是饮食不均衡偏食宝宝建议补充,可以选择宝宝适合的补充剂。
2、二十个月的宝宝可以吃什么钙片?
20个月的宝宝需不需要补钙呢?这是一个大问题,如果宝宝不缺钙,过多的钙会增加代谢负担,同时还会干扰其他矿物质的吸收,比如说铁和锌。钙铁锌这三个好朋友共用一个吸收通道,某一个过多会造成另外两个吸收降低,判断宝宝需不需要补钙?首先最重要的一点就是每日的奶量是有多少呢?20个月的宝宝推荐每日食用配方奶或牛奶或乳制品最好能达到500毫升。
最低也不要少于350毫升,如果宝宝奶量充足,能达到每日500毫升,那么不用太过于担心宝宝缺钙问题。绿叶蔬菜知多少?小楠在门诊咨询中经常发现有些小宝宝每天蔬菜吃的非常少,每顿只有几个叶子,简直少得可怜,绿叶蔬菜中含钙也非常的丰富比如像我们常吃的油菜、小白菜、芥菜、圆白菜等绿叶蔬菜也是钙质的很好来源。可以在日常饮食中养成宝宝爱吃青菜的好习惯,20个月的宝宝每日蔬菜摄入量为100克每天,建议绿叶蔬菜要占到一半也就是每天50克,
3、宝宝十个月,需要补钙吗?吃什么钙比较好?
1.根据宝宝的情况来看。如果宝宝身高体重发育在标准区间内,而且没有出现烦躁易怒,掉发,盗汗等等症状,是不需要额外补钙的,2.正常钙吸收最好来源于食物摄入,十个月宝宝,是要搭配辅食了,蒸蛋羹,鱼肉,豆腐等等,这些里面都有丰富的蛋白,都会补充钙,另外每天宝宝肯定还要喝奶,这也是补钙的主要来源。所以,如果平时宝宝这些都有添加,是足够宝宝生长需要的。
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